Naša svijest često koristi pretjerivanje u pokretu za preusmjeravanje emocionalne energije u pokret, kojim ne reguliramo odnose koji nas opterećuju. Rađa se umjetno zadovoljstvo koje nas dovodi do odlaganja.
Kako to saznati - s kvalitetnom vezom u nama samima i sposobnošću prihvaćanja osjećaja i uvida čak i kad su u suprotnosti s našim planovima i željama. Jasno je da za bolje morate izaći iz svoje zone udobnosti...
Što je ego? Ego nam omogućuje da promijenimo svoju okolinu kako bismo udovoljili svojim potrebama i željama ili nas prilagodio svojoj okolini. Život je dugo i sve više otuđen od tijela i prirodnih zakona i...
Suština priče je da, bez obzira na to koliko je snažan napor, ako je u pogrešnom smjeru, neće donijeti željene ili planirane rezultate. Uz previše neželjenih rezultata, ozljeda i brzih promjena raspoloženja, kroničnog...
Kao dugogodišnji vlasnik trgovine biciklima, često sam sa svojim klijentima mogao promatrati posljedice pogrešnog pristupa sportu i pogrešnog motiva za uspjeh u sportu. Trkač je većinu vremena želio kupiti...
Svaki trkač trebao bi svladati svijest o kretanju i događajima u svom tijelu. To znači da bi trebao neprestano promatrati, naučiti percipirati i razumjeti promjene koje mu se događaju u pokretu. To bi olakšalo utvrđivanje...
S povećanjem fizičkih sposobnosti povećava se uporaba automatizacije, s više automatizacije smanjuje se svjesna kontrola nad kretanjem. Manje svjesna kontrola pokreta smanjuje osjećaj i kontrolu mišića i...
Središnji živčani sustav nadzire funkciju mišića signalima koji do njega pristižu iz mišića. Kada se krećemo mozak iz tijela konstantno zaprima informacije o stanju u tijelu i okolini. Na temelju tih podataka oblikuju se zapovijedi...
Ako je cilj sportaša ili pobjeda protivnika ili se sportom bavi zbog ugleda ili, pak, kako bi smirio unutarnje napetosti, on će učiniti sve što je potrebno kako bi postigao taj cilj. Pogledajmo kakvim je...
Mnogo nas iz dana u dan živi s boli koju ne znamo prevladati. Možda zauzima malen i neznatan dio naših misli kojem je podređen cijeli naš život. Znamo li što je to bol? Složiti ćemo se svi da je to nešto čega bismo se rado riješili.
