PRIRUČNIK
Ako želite pronaći rješenja za svoju kroničnu mentalnu i fizičku bol i probleme aeq metodom, produbite svoje znanje o povezanosti tijela i uma, ali i dalje ste pomalo sumnjičavi i ne želite ići na terapiju ili školovanje - početni paket AEQ idealan je prvi korak za tebe.
Priručnik Put iz kroničnih bolova
Priručnik Put iz kroničnih bolova je takoreći nužna pomoć u ispravnom i dosljednom izvođenju vježbi. Vodi nas do razumijevanja razvoja kronične boli, u kojem objašnjavam kako naše tijelo funkcionira i koji utjecaj na njega imaju mentalna dobrobit, odnosi i događaji u našem životu.
U njemu ćete gotovo sigurno pronaći i svoju bolest ili bolest; shvatit ćete da je velik dio toga ukorijenjen u našoj mladosti i lošim navikama. Naravno, nismo krivi za mnoge probleme i neugodnosti, a opet svoj život i zdravlje možemo uzeti u svoje ruke.
Priručnik za vježbanje može biti posebno koristan kod umora, glavobolje i migrene, bolova u vratu, leđima i zglobovima. Tjelovježba može suzbiti ponovljeni išijas, regulirati loše navike disanja ili posljedice tjelesnih ozljeda.
Što sadrži priručnik Put iz kroničnih bolova:
Objašnjenje što je senzorno motorička amnezija i kako stvara kroničke bolove
Detaljno objašnjenje većine problema suvremenog svijeta i kako ih riješiti
22 različita opisa kliničkih somatičkih vježbi sa skicama i uputama
Samodijagnoza i upute za prepoznavanje određenih problema
Kome je namijenjen priručnik:
- Svima koji pate od kronične boli i onima koji ne nalaze razlog zašto boli.
- Za sve vas koji ste pretjerano umorni, ali za to nemate stvarnog razloga, naime gubitak sposobnosti opuštanja mišića dovodi do neučinkovitog snažnog kretanja, što nas čini mnogo umornijima nego što bi trebalo biti. Tako se tijesno tijelo više ne može pravilno opustiti ni tijekom spavanja.
- Svima koji sumnjaju u ispravnost mita da su samo godine one koje nas čine starima i napetima.
- Svima koji bi se željeli učinkovito riješiti stresa.
- Svima koji žele naučiti kako povećati učinkovitost kretanja i rada i tako produžiti sposobnost imati i postići želje i ciljeve.
- Svima vama koji se svakodnevno suočavate s tjeskobom, bijesom, depresijom.
Dopustite si da slušate svoje tijelo jer znam da ona stvarno želi dobro, želi biti zdrava; i vaša svijest mora nekako sudjelovati u tome, jer inače nesvjesno pilje granu na kojoj sjedi.
Vidljivo u medijima:
