Profesionalni sport i pogrešan pristup treningu doveo me je do toliko ozljeda i bolova da sam trebao, a i duže vrijeme tražio rješenje za sve jače kronične bolove u tijelu, lošu raspoloženost i umor. Put me je doveo do Aleša koji je imao drugačiji pristup od svih...
AEQ® ŠKOLOVANJE
Školovanje AEQ metode® namijenjeno je razvoju načina razmišljanja koji omogućuju pravilno razumijevanje povezanosti i međuovisnost uma i tijela, koji su neodvojivo povezani unutar membranom omeđene cjeline.
Što ćete steći i naučiti kroz AEQ školovanje:
Budući učitelj AEQ metode® će kroz stupnjevanje pridobivati sveobuhvatnije i šire uporabno razumijevanje principa ljudskog djelovanja i znanje za eliminaciju nepotrebne mišićne napetosti unutar tijela. Znatno više razumijevanja činjenice da um djeluje u skladu s načelima kvantne fizike, kako tijelo funkcionira po Newtonovim zakonima fizike, a međusobnu komunikaciju među njima omogućuju osjećaji i emocije koji se nalaze u rasponu između boli i užitka.
Nažalost, značenje i uloga kronične mišićne napetosti na funkcioniranje cjeline je vrlo podcijenjena i nailazi na premalo razumijevanja u velikoj većini pristupa koji se trenutno koriste za uklanjanje bolova i podizanje kvalitete života.
Životni događaji, posebno oni u djetinjstvu, stvaraju uvjete za nastanak kroničnih napetosti koje na zarobljavaju, ograničavaju našu fleksibilnost, smanjuju učinkovitost i sposobnost da sami sebe osjećamo.
Te napetosti koje tijelo drže u zatočeništvu, ukalupljuju ga, odvajaju od našeg uma i narušavaju funkcioniranje cjeline potrebno je ukloniti da bi osoba postigla unutarnju slobodu. Bez uređenja tog stanja, a što je glavna zadaća učitelja AEQ metode®, unutarnja je sloboda nemoguća i vodi u iluziju da mislimo, osjećamo i djelujemo svojom voljom.
Budući učitelj AEQ metode® će kroz stupnjevanje pridobivati sveobuhvatnije i šire uporabno razumijevanje principa ljudskog djelovanja i znanje za eliminaciju nepotrebne mišićne napetosti unutar tijela. Znatno više razumijevanja činjenice da um djeluje u skladu s načelima kvantne fizike, kako tijelo funkcionira po Newtonovim zakonima fizike, a međusobnu komunikaciju među njima omogućuju osjećaji i emocije koji se nalaze u rasponu između boli i užitka.
Nažalost, značenje i uloga kronične mišićne napetosti na funkcioniranje cjeline je vrlo podcijenjena i nailazi na premalo razumijevanja u velikoj većini pristupa koji se trenutno koriste za uklanjanje bolova i podizanje kvalitete života.
Životni događaji, posebno oni u djetinjstvu, stvaraju uvjete za nastanak kroničnih napetosti koje na zarobljavaju, ograničavaju našu fleksibilnost, smanjuju učinkovitost i sposobnost da sami sebe osjećamo.
Te napetosti koje tijelo drže u zatočeništvu, ukalupljuju ga, odvajaju od našeg uma i narušavaju funkcioniranje cjeline potrebno je ukloniti da bi osoba postigla unutarnju slobodu. Bez uređenja tog stanja, a što je glavna zadaća učitelja AEQ metode®, unutarnja je sloboda nemoguća i vodi u iluziju da mislimo, osjećamo i djelujemo svojom voljom.
Struktura AEQ školovanja i AEQ sistema
AEQ METODA
Učitelj AEQ metode 1. stupnja
Učitelj AEQ metode 2. stupnja
Učitelj AEQ metode 3. stupnja
Učitelj AEQ metode 4. stupnja
AEQ DISANJE
Učitelj AEQ disanja 1. stupnja
Učitelj AEQ dihanja 3. stopnje
AEQ ODNOSI
Učitelj AEQ odnosa 1. stupnja
Učitelj AEQ odnosa 2. stupnja
Učitelj AEQ odnosov 3. stopnje
Učitelj AEQ odnosov 4. stopnje
Učitelj AEQ odnosov 5. stopnje
Obrazovanje: AEQ metoda®
Obuka budućih učitelja AEQ metode® značajno se razlikuje od metoda obuke drugih sličnih metoda. Budući učitelj AEQ metode® napreduje kroz razine obrazovanja samo u skladu s povećanom osjetljivošću i vještinom prepoznavanja stanja u vlastitoj membrani, kao i sa sposobnošću da to stanje opiše riječima.
Redovito obrazovanje i vježbanje značajno povećavaju svijest o vlastitim pokretima i neredu te neprestano razvijaju nove modele razmišljanja. Istodobno smanjuju informacijski vakuum. Horizontalne i vertikalne veze izuzetno su važne za učitelja AEQ metode®, jer samo na taj način može osjećati, promatrati, oponašati i opisivati stanje, stav i dobrobit svojih klijenata. Važno je da on poznaje, osjeća, razumije i može promijeniti svoje somove dovoljno dobro da može primijetiti, razumjeti i naučiti sve što je potrebno za uklanjanje entropije i boli kod klijenata.
Kroz bolju samosvijest učitelj također stječe više samopouzdanja i sposobnosti da klijentu posveti bolju i otporniju pažnju. To je neophodno kako na individualnim terapijama tako i na grupnim radionicama. To osigurava pravilan odnos s kupcem i sprječava je da se pita je li doista dobila dovoljno za svoju plaću. Dakle, ako je ovaj odnos jednak, zajamčena je sinteropija i obostrano osobno zadovoljstvo.Budući učitelji AEQ metode® naučit će o svemu navedenom na radionici na kojoj ćemo naučiti osnove metode. Stav učenja i osjećaji idu ruku pod ruku s učenjem produženja mišića i uklanjanja nereda prilikom kretanja. Učimo prepoznavati osjetilnu motoričku amneziju, učimo ih o pendikulaciji, somatskim refleksima i AEQ vježbama®. Dakle, u radionici i kod kuće, tijekom vlastitog istraživanja, postupno značajno poboljšavaju svoju svijest, kontrolu i urednost kretanja te su bolje pripremljeni za trening za učitelja AEQ metode® 1. razine.
Učestala pitanja:
Aleš Ernst, učitelj AEQ metode® 5. razina
Rođen sam 3. Listopada 1971., živim u Brežicama i imam dvoje djece. Samostalni sam poduzetnik od 1993., vlasnik trgovine biciklističkom opremom i terapeut kliničke somatike. U dijetnjstvu sam imao dosta motoričkih poteškoća, problema sa stabilnosti i mobilnosti. Bicikl sam naučio voziti sa 15 godina, no ubrzo vrlo intenzivno, da bih počeo sudjelovati i u biciklističkim maratonima. Sve vrijeme radio sam i kao serviser bicikala, što sam vremenom usavršio kao jednu od neprepoznatljivijih usluga u Posavini, ali i Hrvatskoj.
Aktivno sam se bavio biciklizmom, trčanjem, plivanjem i dizanjem utega. Vremenom se razvila bol u lijevom kuku, sve do nesnošljivosti. Napominjem da mi je u djetinjstvu dijagnosticirana kraća desna noga, što je imalo za posljedicu slabije razvijenu desnu stranu tijela. Zbog sve većih bolova prestao sam biciklirati i posvetio se dizanju utega i kettlebellu. Stekao sam certifikat, te se usmjerio učenju klijenata pravilnom radu i gibanju tijela pod opterećenjem. Istovremeno sam počeo opažati nedostatke vlastite mobilnosti i probleme klijenata kao posljedicu rada sa utezima i biciklizmom. Istezanje (stretching) nije bitno mijenjalo mobilnost, teškoće su se ponavljale, a trud uložen u njihovo uklanjanje slabo vraćao. Potražio sam medicinsku pomoć, no obrazloženje uzroka nesnosnih bolova i ponuđena rješenja nisu mi zvučali uvjerljivo. Fizikalna terapija, jačanje mišića, rad sa elastičnim trakama, masaže, kiropraktika i satovi meditacije nisu urodili plodom, a ja sam navikao na život u bolovima.
Kasnije, kada sam vlastitom inicijativom počeo detaljnije istraživati o mogućim uzrocima problema koji sam imao, naišao sam na tumačenje djelovanja tijela i uma u svjetlu „somatike“ Thomasa Hanne i vidio moguće rješenje svojih tegoba bez invazivnih zahvata na tijelu. Čitajući knjigu Marthe Peterson i kontaktirajući je polako sam shvaćao pravi uzrok kraće noge i trajne boli u lijevoj nozi. Već nakon nekoliko dana izvođenja vježbi osjetio sam nevjerojatno poboljšanje i htio sam više. Uslijedilo je učenje kliničke somatike od Marthe Peterson i ostalih stručnjaka tog područja. „Somatski pogled“ na djelovanje uma i tijela omogućio mi je bolje shvatiti uzroke problema koji su me mučili dugi niz godina.
Učinke vježbi kliničke somatike vježbi na neuro-mišićni sustav imao sam priliku promatrati u godinama rada sa mojima klijentima. Aktivni terapije sa somatskim vježbama su rezultirale u značajnim promjenama i poboljšanju života za mnoge od mojih klijenata, ali nažalost, blagotvorni učinci trajali su samo nekoliko mjeseci. Na kraju su se vratili na prethodno stanje i izvode vježbe samo povremeno, kada bol postaje previše uznemirujuća.
Kada sam proučavao različita područja fizike i ljudskog gibanja, sve više sam shvaćao koliko se život promijenio u posljednjih nekoliko desetljeća, postao je puno brži, a time se smanjila i sposobnost ljudi, da se koncentriraju i prilagođuju, a to je omogućila tehnologija. Za takav život je potrebno puno energije, ali i aparati koji rade umjesto nas te nam ušteđuju vrijeme. Dok koristimo naše vrijeme racionalno, kada je u pitanju korištenje naše energije situacija je druga. Naše tijelo se je tijekom evolucije i borbe za opstanak razvijalo u uvjetima nestašice hrane i borbi za energiju. Vrijeme nije bilo bitno, međutim, danas živimo kao da oduvijek vozimo po brzim autocestama, što nam omogućuje, da uštedimo vrijeme, ali istodobno to znači i veću potrošnju goriva (energije) i potrošnja općenito. Također se i prilagodljivost kao područje manipulacije smanjuje kad se dogodi nešto nepredvidivo. Kada trebamo skrenuti sa autoputa na makadam i voziti polako postajemo zbunjeni i nesigurni. U stresu smo, iako smo preživjeli milijune godina, te se čak i razvijali u neprilagođenoj, neprijateljskoj okolini.
Kad moramo skrenuti s autoceste na makadamsku cestu i voziti polako, zbunjeni smo i nesigurni.
Gotovo pod stresom, iako smo kao vrsta preživjeli milijune godina i evoluirali u neprilagođenom neprijateljskom okruženju.
Smatram da nas brzina ubija doslovno ili neizravno, čini nas napetima, tvrdima i krutima. Postoji bol koja upućuje na neučinkovitost. Osnovna svrha AEQ metode® je odvojiti vrijeme za promatranje onoga što radimo i tražiti bolje rješenje s povećanom pažnjom.
Bolje je rješenje kada uz manje napora (energije) radimo isto ili više nego prije.
Drugim riječima: dobro razmislite, učinite to jednom.
Kao da skrećete s autoceste na poligon.
Sljedeći je korak rezervirati poziv kod Aleša Ernsta, osnivača metode, gdje ćete naučiti kako vam školovanje može pomoći na vašem životnom i / ili karijernom putu i odrediti koji je najbolji sljedeći korak za vas.
Za prijavu na školovanje na prvom stupnju nije potrebno dodatno predznanje. Ono što je, međutim, potreban je jasan motiv zašto bi netko želio postati učitelj AEQ metode i spremnost da prepozna svoje podsvjesne obrasce i uvjetne odgovore i kroz proces vlastite transformacije stekne sposobnost i pravo da pomogne drugima u sličnim poteškoćama.
Pogodan je za svakoga tko želi pomoći prvo sebi, a zatim drugima od senzorne motoričke amnezije, kronične boli i kroničnih bolesti.
Nakon završetka prve faze, dobit ćete certifikat koji vam omogućuje provođenje AEQ terapije svojim klijentima.
Nakon završetka treće faze, dobit ćete certifikat za izvođenje aktivnih terapija sa svojim klijentima.