Zdravljenje in preprečitev ponovitve poškodbe

Poškodba, ki je nastala pri normalnih gibih, ki so sestavni del športa, ki ga človek izvaja, kaže na to, da so usklajenost, prilagojenost in učinkovitost gibanja pod ravnjo, ki jo ta šport zahteva. Poškodba vedno vpliva na ustaljene vzorce premikanja. A rešitev je v naših možganih, ki se lahko naučijo pravilnih vzorcev.

Continue ReadingZdravljenje in preprečitev ponovitve poškodbe

Darko Blagojević, Učitelj AEQ metode 1. stupnja – Efikasnosti neefikasnost

Prije nego što sam došla na prvo individualno učenje AEQ metode, mislila sam da ću tamo naučiti neke vježbe koje ću redovito raditi nekoliko mjeseci i da će moja kronična nedefinirana tjelesna bol biti smanjena ili čak nestati. Nakon nekoliko godina polakog upoznavanja metode, mogu reći da nisam pogriješila. Moja misija bila je potpuno iluzorna. Nikad nisam zamišljala da ću iči tamo gdje definitivno ne želim biti.

Continue ReadingDarko Blagojević, Učitelj AEQ metode 1. stupnja – Efikasnosti neefikasnost

Simona Lesar, Brežice, učitelj  AEQ metode® 1. stupnja

Prije nego što sam došla na prvo individualno učenje AEQ metode, mislila sam da ću tamo naučiti neke vježbe koje ću redovito raditi nekoliko mjeseci i da će moja kronična nedefinirana tjelesna bol biti smanjena ili čak nestati. Nakon nekoliko godina polakog upoznavanja metode, mogu reći da nisam pogriješila. Moja misija bila je potpuno iluzorna. Nikad nisam zamišljala da ću iči tamo gdje definitivno ne želim biti.

Continue ReadingSimona Lesar, Brežice, učitelj  AEQ metode® 1. stupnja

Aleksandar Miketa, Rijeka, učitelj AEQ metode® 1.stupnja

Prije nego što sam došla na prvo individualno učenje AEQ metode, mislila sam da ću tamo naučiti neke vježbe koje ću redovito raditi nekoliko mjeseci i da će moja kronična nedefinirana tjelesna bol biti smanjena ili čak nestati. Nakon nekoliko godina polakog upoznavanja metode, mogu reći da nisam pogriješila. Moja misija bila je potpuno iluzorna. Nikad nisam zamišljala da ću iči tamo gdje definitivno ne želim biti.

Continue ReadingAleksandar Miketa, Rijeka, učitelj AEQ metode® 1.stupnja

Vedrana Pavlič Greblo, Učiteljica AEQ disanja® 1. stupnja – Kada odmarati

Zakonom o radu određen je broj dana godišnjeg odmora i sati dnevnog odmora. To je odlično, ali treba znati i kako to iskoristiti. Treba znati prepoznati kakva vrsta odmora nam u određenom trenutku najviše koristi.

Continue ReadingVedrana Pavlič Greblo, Učiteljica AEQ disanja® 1. stupnja – Kada odmarati

Q&A – How to relieve neck pain? (English subs)

https://youtu.be/bT94IWp1Vwk Image by Freepik: https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-haviing-abdominal-pain-because-menstruation-lying-couch-holding-her-stomach_8472131.htm#fromView=search&page=1&position=1&uuid=5fe1dc69-7a15-46e3-9b1f-71ee0d199d70

Continue ReadingQ&A – How to relieve neck pain? (English subs)

Q&A – Causes and solutions for chronic bloating and farting (English subs)

https://youtu.be/_Kmextl68I4 Image by Freepik: https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-haviing-abdominal-pain-because-menstruation-lying-couch-holding-her-stomach_8472131.htm#fromView=search&page=1&position=1&uuid=5fe1dc69-7a15-46e3-9b1f-71ee0d199d70

Continue ReadingQ&A – Causes and solutions for chronic bloating and farting (English subs)