Vedrana Pavlič Greblo, učiteljica AEQ metode 1.stupnja

Popularan je pojam ‘rad na sebi’, i sama ga često koristim. Mogu reći da sam s AEQ metodom shvatila što to u stvari znači. Radim na sebi već godinama, kroz čitanje razne literature, pohađanja seminara, psihoterapiju, vježbanje. Često sam bila u situaciji kad bi se od silnih informacija i uputa osjećala izgubljeno. Teoretsko znanje se gomilalo, ali ga uglavnom nisam znala učinkovito upotrijebiti.

Continue ReadingVedrana Pavlič Greblo, učiteljica AEQ metode 1.stupnja

Staša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Mogućnost i načini promjene uz pomoć učenja aeq metode

Preduvjet za promjenu ponašanja je razumijevanje da je potrebno promijeniti ponašanje, a za to je potrebno vrijeme i energija koja se treba ulagati u samoga sebe, ali nakon toga i van sebe, u okolinu u kojoj je potrebno kvalitetnije urediti odnose od trenutnih.

Continue ReadingStaša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Mogućnost i načini promjene uz pomoć učenja aeq metode

Staša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Ponašanje i podsvijest te uloga svijesti kao glavnog aktera za promjenu stanja

Velika većina ponašanja dolazi iz obrazaca koji su pospremljeni u podsvjesnim dijelovima mozga. Kada se nešto nauči i upotrebljava to postaje podsvjesni program te se time svijest oslobađa da može usmjeravati svoju pažnju negdje drugdje.

Continue ReadingStaša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Ponašanje i podsvijest te uloga svijesti kao glavnog aktera za promjenu stanja

Staša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Što je ponašanje i kako utječe na ostatak some

Namjera mi je objasniti kakvu ulogu ima ponašanje osobe na njen život i njenu budućnost, naravno i na okolinu u kojoj se nalazi i na sve ono što joj je važno i one koji ovise o njoj. Ne samo kako nečije ponašanje djeluje i utječe na njega samoga...

Continue ReadingStaša Simunovič, učitelj AEQ metode 3. stupanj – Što je ponašanje i kako utječe na ostatak some

Vedrana Pavlič Greblo, učitelj AEQ metode 1. stupanj – Trčanje i brzo hodanje

Entropija: težnja sistema da sam od sebe pređe u stanje veće neuređenosti. Prirodna sila koja svaki organizirani sistem dovodi u stanje potpune neorganiziranosti, kaosa. Čovjek je svojim rođenjem dobio savršen stroj na korištenje - tijelo.

Continue ReadingVedrana Pavlič Greblo, učitelj AEQ metode 1. stupanj – Trčanje i brzo hodanje

Pokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

Prije dolaska na bilo koji seminar, dosta vremena provedem proučavajuci po znanstvenoj/stručnoj literaturi tematiku onoga što će se na seminaru ili praktičnoj radionici učiti i raspravljati. To mi omugućava bolje razumijevanje i spajanje gradiva u jednu cjelinu.

Continue ReadingPokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

U pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Prije sedam mjeseci sam povrijedio donji dio ledja. Osjecao sam jake bolove, prestao sam da se bavim sportom, cak i ustajanje iz kreveta je postalo izazov. Nakom sto mi je dijagnostikovana protruzija diska l5-s1, isao sam na fizikalnu terapiju, kod...

Continue ReadingU pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Ovo istraživanje je tek počelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom životu.

Kao fitnes trener koji priprema sportaše i rekreativce, uvijek težim novim znanjima, boljim metodama. Ciljevi su uvijek isti – zdravlje, sportske performanse, estetika, a da sve skupa bude zanimljivo i da se čovijek može baviti sportskom aktivnošću cijeli život.

Continue ReadingOvo istraživanje je tek počelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom životu.