Riznica znanja AEQ metode, informacije, teorija i praktična primjena na stvarne slučajeve kronične boli.
U nastavku odaberite kategoriju koja vas zanima i počnite čitati!
Dedal i Ikar – priča o tijelu, egu i putu koji se ne može požuriti
U svakom čovjeku koji je ikada čeznuo za više – za većim smislom, većim postignućem, većim priznanjem – živi Ikar. Ikar nije netko drugi. Ikar je onaj dio u tebi koji više ne može strpljivo…
Išias
Iako većina ljudi ishijas smatra bolešću, zapravo se tu radi o ishialgiji, sindromu mišićnog spazma ( grč ) koji zbog pritiska na ishijatični i živac uzrokuje bol i niz njome povezanih problema. Ishijas karakterizira žestoka, probadajuća…
BOLOVI U STOPALIMA, KUKOVIMA I KOLJENIMA
Stopalo i kuk su uvijek međusobno paralelni. Zašto? Zato jer se koljeno, koje se može kretati naprijed-nazad, ne može saviti u bilo koji drugi kut. Iz toga proizlazi da ako okrenete stopalo lijevo ili desno, koljeno se neće pomjeriti, zaključano…
Učinkovitost AEQ odnosa i utjecaj na kronična stanja
Za učinkovito rješavanje kroničnih stanja vrlo je važno urediti odnose i povećavati njihovu učinkovitost. Kronična stanja su vrlo često povezana s neučinkovitim oblicima odnosa i nepravilnom…
Kad roditelji podsvjesno utječu na djecu
Iako su želje roditelja često dobre, njihovo ponašanje nerijetko nije konstruktivno. Primjer toga je stalno pozivanje odrasle djece i preusmjeravanje razgovora na sebe, kada roditelj ne zna slušati…
Hiperstimulacija i kontinuirani stres
Mudrost kaže da stablo ne može biti jače od korijena. Dobar voćar će spriječiti i kontrolirati rast sadnice kako bi postigao bolji razvoj njezinih korijena. To doduše odgađa dolazak prvih plodova i punu rodnost, ali mu se bogato…
Koji je prema AEQ objašnjenju razlog za bradavice na tabanima kod djeteta?
Za razumijevanje takvih stanja vraćamo se na osnovno pravilo koje vrijedi za sve sustave, kako žive, tako i nežive. To je da struktura određuje funkciju, a funkcija utječe na strukturu. Ako imamo…
TRUDNOĆA
Trudnoća uzrokuje znatne promjene u kretanju i položaju tijela. U posljednjem tromjesečju težište tijela se pomiče prema naprijed što rezultira jačom zakrivljenošću donjeg dijela leđa i nagibom zdjelice također prema naprijed.
AEQ METODA™ – PRISTUP KA OLAKŠANJU BOLI
AEQ metoda™ je pristup ka olakšanju i liječenju boli baziran na učenju i edukaciji procesa koji omogućuje mišićnu prekvalifikaciju. Bolovi i ozljede aktiviraju reflekse čija posljedica su trajno napeti mišići. Pomoću AEQ metoda i vještine…
LIJEVI, DESNI ILI ZAUSTAVNI TRAK?
Odlučimo li učiti AEQ metodu™ moramo biti svjesni da je to dugoročno iskustveno učenje * čija je svrha unaprjeđenje komunikacije između fizičkog i svjesnog (tijela i svijesti). Dugoročno iskustveno učenje odnosno učenje temeljem…
DIJAGNOZA: SUMNJA NA ANKILOZANTNI SPONDILITIS
Već duže vrijeme patim od bolova u leđima. Danas postajem svjestan da sam ih uspijevao utišati, iako to ne znači da nisu bile prisutne. Kroz učenje AEQ metode® spoznajem da kada sam pokušao osluhnuti bol i leđima uspio sam osluhnuti samog sebe.
ODBACIMO ŠTETNU RUTINU
Zajedno s rastom samosvijesti, povećava se i samokontrola – poboljšavamo kontrolu nad svojim životom i stvaramo realnije prosudbe o stvarnosti. Sve bolje osjećamo nerealne predodžbe koje naš ego ima o sebi i okolini.
Glavni uzrok ukočenosti i kroničnih bolova
Ključ razumijevanja uzroka kroničnih bolova u mišićima i zglobovima je u propriocepciji, a to je svijest o pokretu, osjećaju i prepoznavanju samog sebe. Mišići i većina tkiva u tijelu imaju…
ULOGA DJETINJSTVA U RAZVOJU KRETANJA
Odrastajući u doticaju sa mnoštvom informacija koje sačinjavaju svijet koji nas okružuje većina nas se niti ne sjeća svog djetinjstva, kako smo i što naučili dok smo bili djeca. Naš se sustav usvajanja informacija odvija preko kinestetičko…
AEQ METODA™ – PRISTUP KA OLAKŠANJU BOLI
AEQ metoda™ je pristup ka olakšanju i liječenju boli baziran na učenju i edukaciji procesa koji omogućuje mišićnu prekvalifikaciju. Bolovi i ozljede aktiviraju reflekse čija posljedica su trajno napeti mišići. Pomoću AEQ metoda i vještine…
INTEGRITET I SVJESNOST
Čovjek bez svijesti bio bi poput robota: savršen u svom pokretu. Ne bi se kretao previše ili premalo u bezuvjetnoj ciljanoj orijentaciji. Bio bi oslobođen osjećaja, razmišljanja, i zaštićen od boli. Obzirom da čovjek nije stroj, ispravno je da…
Uzroci kroničnog umora
Nedostatak vitalnosti usprkos dovoljnoj količini hrane, vode i kisika uvijek je posljedica kronične ukočenosti mišića, a time i povećanog mišićnog tonusa što je najčešće posljedica potisnutih emocija i pretjerane samokontrole…
AEQ DISANJE
Primanje/davanje, otvaranje/zatvaranje, širenje/skupljanje pojmovi su usporedivi s disanjem – udahom/izdahom. Svrha disanja je što učinkovitija izmjena plinova između zraka i krvi u plućima.
KRONIČNI BOLOVI ZBOG ZUBA VREMENA
AEQ metoda™, metoda nježnih pokreta, nikako ne priznaje takvu tezu, te ću na radionicama pojasniti kako terapeuti AEQ metode poteškoće pri kretanju povezujemo s tzv. senzorno-motornom amnezijom.
TIJELO JE NAŠ HRAM
Hram koji mora biti čist i uređen. Ako nije, to pokazuje loš odnos prema samome sebi, a takvo je onda i naše stanje. Bol je izuzetan alat za pravovremeno upozorenje i ujedno opomena na još veći…