Prema AEQ metodi emocionalna zrelost određuje koliko snažnu i složenu emociju osoba može prihvatiti ili izraziti zadržavajući pritom odgovarajuću svijest i svjesnu kontrolu kako bi energiju emocije koristila na način

Veća sređenost rezultira većom učinkovitošću Veća nesređenost rezultira većom neučinkovitošću Prvo osjećamo kao ugodnu emociju ugodu i zadovoljstvo Druga je neugodan osjećaj emocija koja odbija ljutnja i nezadovoljstvo

Prvi korak ka promjeni je samosvijest Promatrajte se svoje misli strahove uvjerenja navike postupke ali i svoje nečinjenje Stavite se pod mikroskop Većina nas vjeruje da svojim životima upravljamo samo

Tijelo i podsvijest imaju zadaću kroničnog održavanja stanja čak i prividne homeostaze proces koji omogućuje da se fiziološki procesi i tjelesna struktura organizma značajnije ne mijenjaju unatoč velikim promjenama u

Sve tri količine su međusobno ovisne i što je jedna manja to je više potrebno uložiti u drugu ili treću Znanje i inteligencija kretanja imaju snažan utjecaj na omjer među

Podjela između fizičkog i energetskog koja se u AEQ metodi® naziva senzomotorna amnezija ne može se ukloniti samo poznavanjem tjelesnih procesa i međuovisnosti uma i tijela Znanje je površinski fenomen

Učenje AEQ metode simultanim djelovanjem na tijelo i svijest omogućuje stvarnu promjenu u podsvijesti ako je taj proces koji je sve samo ne lagan i brz osoba spremna izvesti na

Čovjek bez svijesti bio bi poput robota savršen u svom pokretu ne čineći ni pokret previše ni premalo u bezuvjetnoj usmjerenosti ka cilju Bio bi lišen emocija i osjećaja pažljivo

Čovjek bez svijesti bio bi poput robota savršen u svom pokretu ne čineći ni pokret previše ni premalo u bezuvjetnoj usmjerenosti ka cilju Bio bi lišen emocija i osjećaja pažljivo

Želimo li cjelovito promijeniti sebe tada je riječ o svijesti tijelu i podsvijesti potrebni su nam vrijeme i energija Ako te dvije komponente nemamo ili ih se iz raznih više

Industrijskom revolucijom postajalo je sve lakše pretvarati energiju drva i fosilnih goriva u pokret te je stoga bio manje ovisan o energiji koju je crpio iz hrane za obavljanje posla

AEQ metoda™ kao i ostale somatske tehnike temelji na spoznavanju samoga sebe njome razvijamo propriocepciju sposobnost gibanja i svjesnog prepoznavanja položaja vlastitog tijela u prostoru