Pogledajte mišljenja naših klienta i učenika
Kad sam prvi put pročitala Aleševu knjigu “Lako iz kroničnih bolova”, samo sam djelomično razumjela značenje AEQ somatskih vježbi.
Već godinama sam imala problema s kralježnicom, fizioterapija i povremene vježbe tijekom akutnih bolova imale su samo kratkotrajan učinak, a ni posjeti kiropraktičaru nisu donijeli dugoročno olakšanje niti kraj boli.
AEQ metoda, učenje samonadzora
AEQ metoda nudi proces koji mijenja pogled na vlastito tijelo, način razmišljanja, gledanja i osjećanja. Upoznavanje vlastitog tijela, njegovo osjećanje i svjestan nadzor nad njime nešto je iznimno. Kada si
AEQ, čarolija za skoliozu – moja i sinova skolioza
Moja i sinova skolioza Prije godinu dana prvi put sam kontaktirala Aleša Ernsta. Pročitala sam da ga je netko nazvao čarobnjakom. Složila bih se. Istina je da moraš sam aktivno
Izgubio se jutarnji osjećaj da živiš u trideset godina starijem tijelu
Mnogim stomatolozima dijagnosticiraju herniju diska L5-S1 zbog položaja tijela tijekom rada. Prije šest godina dijagnosticirali su je i meni, a zatim su uslijedile godine bolova, tableta protiv bolova, posjeta raznim
Meni osobno je KS donijela svjež vjetar u sportu i životu.
Tako sam saznala za kliničku somatiku. Prvi je cilj bio da vježbama kliničke somatike uklonimo bol u koljenu, ali sada nakon više od godinu dana mogu reći da mi je KS dala puno više. KS su jednostavne vježbe koje može izvoditi svatko. Ležiš na tlu i…
Metoda pristupa i vježbi me iznenadila na mnogo načina i iz najneočekivanijih strana.
Prije koju godinu sam u emisiji na Rubu Znanosti prvi put slušala Aleš Ernesta kako objašnjava mehanizme djelovanja našeg tijela, svijesti i podsvijesti i razloge nastanka senzorno motorne amnezije. Sjećam se da me to dosta zainteresiralo s obzirom…
Hoćeš li urediti svoj život ili ćeš radije i dalje trpjeti svoje muke?
Prije nekoliko mjeseci sudjelovala sam u programu AEQ metode za podizanje emocionalne zrelosti. Zbog svojih kroničnih problema često sam bila u zabludi da su oni jednostavno dio mene, da će nestati kad se jednom…
U pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.
Prije sedam mjeseci sam povrijedio donji dio ledja. Osjecao sam jake bolove, prestao sam da se bavim sportom, cak i ustajanje iz kreveta je postalo izazov. Nakom sto mi je dijagnostikovana protruzija diska l5-s1, isao sam na fizikalnu terapiju, kod…
Mojca Centrih, učiteljica AEQ metode 1. stupnja
Osjetila sam na vlastitoj koži, kako nisko čovjek može pasti kad nije u dodiru sa samim sobom. Kako je teško kada ne možeš razlikovati glas ega od onog koji govori tvoje srce i tijelo. Preciznije: kada više ne čuješ svoje tijelo i sve što slušaš je ego. Osjećaji i poruke…
Dušica Gabrijel, učiteljica AEQ metode 1.stupnja
Prvi put sam čula i čitala o AEQ metodi na internetu, gdje sam također pronašla Aleša i njegovu stranicu na Facebooku. Pratila sam ga godinu dana, čitala njegove članke i razmišljala o pozitivnim učincima metode. Inače sam već 8 godina instruktorica…
Keti Mastrović, učitelj AEQ metode 3. stupanj
Znamo li kuda idemo ili samo, svoje tijelo, ne osjećamo dovoljno dobro kako bi stvarno znali kamo idemo. Kako smo i zašto smo tako kako jesmo? Boli. Zašto boli, gdje boli i kako boli? Ma tako je kako je, bitno je da guram dalje? …
Staša Šimunović, učitelj AEQ metode 3. stupanj
Po završetku školovanja za AEQ ® učitelja 2.stupnja još mi je porastao apetit za učenjem i nastavkom školovanja na višoj razini jer sam sve više shvaćao moć i utjecaj metode. Školovanje do razine 3 je kao što je jednom Aleš i rekao da je to…