• Učenje osnovnih AEQ vježbi 3. stupnja uživo. Obučeni AEQ učitelj pomaže učeniku da bolje svjesno percipira i razumije senzorno-motornu amneziju. Pomaže mu da razvije dublje razumijevanje samog sebe i omogućuje mu da poveća svoju emocionalnu zrelost. Učenik više emocionalne zrelosti lakše će održati nižu razinu SMA i spriječiti njezin povratak na razinu prije vježbi. Podizanjem emocionalne zrelosti može eliminirati i jače oblike SMA te omogućiti razvoj odnosa koji ne vode u kronična stanja.
• Poznaje osnove senzorno-motorne amnezije i somatskih odgovora na stres i ozljede.
• Vlada osnovnim principima AEQ metode i zna kako pomoći u promjeni senzorno motornih obrazaca koji uzrokuju kroničnu bol, ograničenje kretanja i smanjuju kvalitetu života.
• Od velike je pomoći u svim stanjima kada osjećamo da imamo probleme zbog zgrčenih, prekratkih, napetih mišića koje ni uz najveću pažnju i želju ne možemo opustiti.
• Pomaže kod učenja kada imamo osjećaj da ne osjećamo tijelo, ne kontroliramo ga i imamo otuđenost, bespomoćnost nad trenutnom situacijom.
• Učeći poboljšati kontrolu mišića i povećati učinkovitost pokreta, pomaže u eliminaciji ozljeda koje se ponavljaju zbog prisilnog držanja na poslu ili često ponavljajućih pokreta u sportu.
• Upoznavanjem principa AEQ metode i AEQ vježbi ublažava i u lakšim oblicima omogućuje otklanjanje sljedećih kroničnih bolova i problema: bolovi u leđima, vratu, išijas, teniski lakat, karpalni tunel, bolovi u koljenima, petni trn, hiperlordoza. , hiperkifoza, sindrom piriformisa, torakalni sindrom, smrznuto rame, glavobolja, plitko disanje, migrene, tendinitis, grčevi mišića, bolovi u zglobovima, kronični umor, trnci u dlanovima i prstima.

Bolja somatska svijest i senzorno motorna kontrola bit su svake uspješne fizičke discipline. Kao učitelj AEQ vježbi, s pouzdanjem ćete uključiti AEQ vježbe kao osnovno “održavanje” pri liječenju svojih klijenata, kao dodatak masažnoj terapiji ili kao novi, stimulirajući pokret u satovima joge, pilatesa ili fitnessa. Moći ćete svoje klijente i studente naučiti pandikulacijama umjesto istezanjima, omogućujući im da poboljšaju funkciju i kontrolu svojih mišića.

• Podučavati primarne AEQ vježbe 3. stupnja usmjerene na promjenu SMA u području zdjelice i prsnog koša, koji je najrazvijeniji zbog potiskivanja emocija i njihovog izražavanja.
• Kako pomoći klijentima s težim oblicima senzorno motorne amnezije te s jačim i dugotrajnijim kroničnim bolovima i tegobama da pravilno izvedu vježbu postavljanjem i pritiskom dlanova na određene dijelove tijela, čime se povećava senzorni osjet na aktivan način.
• Razumije dublje principe AEQ metode i AEQ somatike te zna kako pomoći u promjeni senzorno motornih obrazaca, koji su uzrokovani jačom i dugotrajnijom boli, težim ograničenjima u kretanju i smanjenjem kvalitete života.
• Zna pomoći kod svih stanja zgrčenih, prekratkih, napetih mišića, koje klijent ne može/zna opustiti ni uz najveću pažnju i želju.
• Zna pomoći u isključivanju nepotrebno aktiviranog simpatičkog načina rada autonomnog živčanog sustava i naučiti učenika da bolje aktivira parasimpatički način rada kada je to primjereno i potrebno.
• Učenjem zna kako pomoći klijentu koji ne osjeća tijelo, ne kontrolira ga i ima osjećaj otuđenosti i nemoći nad sobom.
• Dovoljno dobro poznaje značenje i funkciju pulsiranja između ekspanzije i kompresije da se osjećate ugodno i steknete osjećaj i razumijevanje kako s manje dobiti više.
• Poboljšati nadzor nad mišićima i povećati učinkovitost kretanja klijenta, te mu tako pomoći u eliminaciji ozljeda koje se ponavljaju zbog prisilnih položaja na poslu ili često ponavljajućih pokreta u sportu.
• Zna prepoznati somatske obrasce kretanja, čiji je uzrok emocionalna trauma, te kroz individualno učenje pokreta i kroz objašnjenje povezanosti osjećaja, osjeta i stanja mišića, pomaže mu da te obrasce razumije i promijeni. Time klijentu olakšava promjenu tih obrazaca i omogućuje osobni rast. Kroz klijentovo samostalno istraživanje ili u slučaju težih trauma, to omogućuje zajedno s psihoterapeutima.
• Učenjem principa AEQ metode® i AEQ vježbi, ublažava se, pa čak i u težim oblicima, omogućuje poboljšanje sljedećih kroničnih bolova i problema: bolovi u leđima, vratu, išijas, teniski lakat, karpalni tunel, bolovi u koljenima , petni trn, hiperlordoza, hiperkifoza, sindrom piriformisa, torakalni sindrom, smrznuto rame, glavobolje, otežano disanje, migrene, tendinitis, grčevi mišića, bolovi u zglobovima, kronični umor, trnci u dlanovima i prstima, fibromialgija, skolioza, plantarni fasciitis, Tendonitis Ahilove tetive…

AEQ vježbe 3. stupnja vodi uživo AEQ učitelj 1. i 2. stupnja. Obučeni AEQ učitelj pomaže učeniku da bolje svjesno percipira i razumije senzorno-motornu amneziju. Pomaže mu razviti dublje razumijevanje samog sebe i omogućuje mu da poveća svoju emocionalnu zrelost. Učenik više emocionalne zrelosti lakše će održati nižu razinu SMA i spriječiti njezin povratak na razinu prije vježbi. Podizanjem emocionalne zrelosti može eliminirati i jače oblike SMA i omogućiti razvoj odnosa koji ne vode u kronična stanja.

• Dubljim razumijevanjem SMA vidi i osjeća kronične zategnutosti u tijelu te može objasniti zašto se javljaju i kako na njih pozitivno utjecati.
• Poznaje učinke jačih oblika senzomotorne amnezije na držanje tijela, kretanje i ponašanje te zna kako pomoći klijentu u izlasku iz iste.
• Poznaje kako izvesti svih deset AEQ protokola individualnog tretmana koji klijentu omogućavaju veću svijest o stanju povezanosti tijela i svijesti te osvještavanje utjecaja njegove svijesti na tijelo.
• Sposoban je podučavati AEQ vježbe zahtjevnosti 4. stupnja, što je moguće zahvaljujući većoj svijesti o SMA kod klijenta. Vježbe tako imaju veći utjecaj na neuromuskularni sustav i omogućuju povećanje utjecaja svijesti na misli, odluke i radnje.
• Razumije i pomaže u podizanju emocionalne zrelosti i uloge desne hemisfere mozga u vidu pažnje koju klijent usmjerava na sebe i okolinu te mu pomaže u promjeni ponašanja i života.

U školovanju 3. stupnja učitelj je morao konkretno podići vlastitu emocionalnu zrelost i učinkovitost, što mu omogućuje detektiranje i uočavanje potisnutih i iskrivljenih odgovora kod klijenata kako tijekom razgovora, tako i u radu s njima na stolu ili tijekom AEQ vježbi. Viša emocionalna zrelost omogućuje AEQ učitelju da postaje sve svjesniji slijepih točaka i područja kojih se i sam boji ili kojima se opire. Na taj način može puno bolje poučiti i pomoći klijentu da prepozna vlastitu bespomoćnost i promjenu korištenje emocija za cjelovitu promjenu nužnu za otklanjanje težih oblika kroničnih tjelesnih stanja.

AEQ vježbe 4. stupnja izazovnije su za izvođenje i mogu uzrokovati uočljivije simptome ustezanja. Pod vodstvom AEQ učitelja 3. stupnja, njihova glavna svrha je povećati opuštenost nakon vježbanja, omogućujući osobi da osjeti razliku između kronične ukočenosti i opuštenosti. Na taj se način može lakše otkloniti kronična napetost. Rad se odvija individualno i na stolu. Učitelj s AEQ protokolima pomaže učeniku da privremeno značajno smanji SMA. Stoga su vježbe razine 4 složenije i zahtijevaju niži SMA za pravilno izvođenje.

Zbog straha od posljedica nižeg SMA, vježbe mogu izazvati osjetljivije podsvjesne i svjesne reakcije, što stvara prolazne bolove ili povratak bolova koje smo nekako otklonili u prošlosti, temperaturu, suzenje, štucanje, zijevanje, svrbež…

• Razumije stanja u dubljim razinama živčanog sustava i zna kako pomoći u promjeni funkcioniranja autonomnog živčanog sustava.
• Zbog veće emocionalne zrelosti i dubljih iskustava u vlastitom izlasku iz posljedica kroničnih trauma, ima jači i dublji ukupni utjecaj na klijenta.
• Osjetio je, prihvatio i razumio senzorno motorno otuđenje (SMO) i senzorno motornu nemoć (SMN) u sebi i naučio ih eliminirati odlučnim protokolima.
• Poznaje principe i korištenje AEQ fascije, te njenom upotrebom pomaže klijentu da razumije stezanje živčanog sustava zbog SMO i SMN, čime se smanjuje njegov strah od akcije i strah od opuštanja.
• Razumije utjecaj istine i neistine na funkcioniranje klijenta u cjelini i na njegove odnose s drugima.
• Omogućuje klijentu da razumije što je ispravna i primjerena upotreba agresivnih emocija i demonstrira tu upotrebu tijekom rada na stolu.
• Sposoban je provoditi AEQ vježbe zahtjevnosti 5. stupnja, koje otkrivaju SMO i SMN.
• Razumije razlike u funkciji i utjecaju između lijeve i desne hemisfere mozga i objašnjava kako njihova pravilna i nepravilna uporaba utječe na klijentovu sadašnjost i budućnost te na njihove odnose s drugima.

AEQ vježbe 5. stupnja su najzahtjevnije i često neugodne za izvođenje, a mogu izazvati jake simptome ustezanja*. Predvođeni AEQ učiteljima 4. stupnja, osmišljeni su za rješavanje senzorno-motornog otuđenja (SMO) i senzorno-motorne nemoći (SMN).

Vježbe učenja primarno se odvijaju na 30-dnevnim online AEQ programima, koje učitelj kombinira s individualnim tretmanom, gdje odlučnim protokolima pokreće i razotkriva kroničnu bespomoćnost učenika, njegovu nesposobnost da osjeti, odredi i imenuje određeni snažan osjetilni utjecaj i nesposobnost imanja odgovarajućeg snažnog tjelesno-emocionalnog odgovora na stres i pritisak koji vrši AEQ učitelj 4. stupnja.

U rješavanju SMA, učitelj također koristi AEQ fasciju, vježbe disanja 3. stupnja, AEQ protokole i izražavanje emocija kroz izdisaj kako bi povećao emocionalnu učinkovitost.

Najbolje rezultate postižu klijenti koji su prije rada s AEQ učiteljem 4. stupnja naučili o AEQ pristupu od učitelja nižih stupnjeva i tek potom s učiteljem 4. stupnja eliminiraju kronična stanja koja proizlaze iz SMO i SMN. Za početnika u AEQ pristupu rad s učiteljem 4. stupnja može biti prezahtjevan.

*Dugotrajna vrućica (čak i do 39,5 stupnjeva C), osip, herpes, jaka bol u tijelu, opći umor, prolazna depresija, frustracija i tjeskoba, probavne smetnje, mučnina i povraćanje, vrtoglavica, akutne promjene vida, sluha, njuha i okusa.

• Učiti osnovne AEQ vježbe disanja za poboljšanje osjeta, kontrole, regulacije i učinkovitosti disanja i kontrole respiratornih mišića.
• Poznaje osnove senzorno motorne amnezije i somatskih odgovora na stres i ozljede te njihov utjecaj na neučinkovito disanje.
• Ovladava osnovnim principima AEQ disanja i zna pomoći u promjeni senzorno motornih obrazaca koji uzrokuju kronične probleme s disanjem, ograničenja disanja te smanjuju kvalitetu disanja u budnom stanju i snu.
• Učenjem AEQ disanja pomaže kada imamo osjećaj da ne osjećamo tijelo, ne kontroliramo ga te imamo otuđenost i bespomoćnost nad trenutnom situacijom. Pomaže u razumijevanju veze između potisnutih emocija i nepravilnog disanja.
• Učenjem poboljšanja kontrole mišića trupa i povećanjem učinkovitosti pokreta u trupu, pomaže u uklanjanju problema s disanjem koji se ponavljaju i razumijevanju neobičnih odgovora tijela na prijelaz na učinkovitije disanje.

Upoznavanjem principa AEQ disanja i AEQ vježbi disanja, te protokola za povećanje tolerancije na CO2, omogućuje se ublažavanje, a u lakšim oblicima i otklanjanje sljedećih kroničnih bolova i problema: bolovi u leđima, vratu, prsima i ramenima. bol, teniski lakat, karpalni tunel, bol u koljenu, petni trn, hiperlordoza, hiperkifoza, sindrom piriformisa, torakalni sindrom, smrznuto rame, glavobolja, plitko disanje, grčevi mišića, bolovi u zglobovima, kronični umor, trnci u dlanovima i prstima, hrkanje, spavanje apneja i loša probava. Ta su stanja usko povezana s kroničnim grčevima mišića trupa, koji se smanjuju i uklanjaju učenjem AEQ disanja.

• Razumije i podučava utjecaj emocija na disanje i uzroke kronične neučinkovite respiratorne funkcije koja proizlazi iz potisnutih emocija.
• Poznaje dublje učinke senzorno-motorne amnezije i senzorno-motornog otuđenja na neučinkovito disanje.
• Razumije i podučava utjecaj stresa na disanje i utjecaj distresa na kronično nepravilno disanje.
• Učenjem AEQ disanja pomaže razumjeti, prepoznati i koristiti disanje za odgovarajuću razinu životne energije koja omogućuje učinkovito rješavanje problema.
• Razumije i zna poučiti povezanost disanja roditelja i oblika okoline koju roditelji stvaraju na nastanak kroničnih problema s disanjem kod djece, te pomaže u podizanju emocionalne zrelosti roditelja, čime se otklanjaju negativni utjecaji okoline na djetetovo disanje.
• Razumije i podučava utjecaj alergije na opuštanje i straha od opuštanja na proces poboljšanja učinkovitosti disanja.
• Razumije i može pomoći razumjeti dublje uzroke astme, hrkanja i apneje za vrijeme spavanja.
• Razumije i može podučavati vježbe za poboljšanje učinkovitosti agresivnog ponašanja, vježbe za povećanje potencijala u gornjem dijelu tijela i protokole za povećanje dinamike disanja. Sve to pomaže učinkovitijem korištenju agresivnih emocija u otklanjanju kronične bespomoćnosti i kronične neučinkovitosti u rješavanju problema.

• Učiti osnove AEQ odnosa u području partnerstva između muškarca i žene za poboljšanje osjećaja, kontrole, regulacije i učinkovitosti partnerskog odnosa.
• Poznaje osnove utjecaja senzorno motorne amnezije i nepravilnog korištenja hemisfera velikog mozga na neučinkovit i iznutra dezintegrirajući partnerski odnos.
• Razumije razlike između emocija 2. i 3. stupnja te zna kako pomoći u povećanju sposobnosti prepoznavanja i promjene emocija 2. stupnja.
• Razumije načela koja određuju kvalitetu partnerstva i kako na njega utječu emocije 2. stupnja te podsvjesni obrasci koje primamo od roditelja o obliku partnerstva.
• Učeći AEQ odnose, pomaže nam kontrolirati, razumjeti i ne bojati se pojačanih osjećaja, tjelesnih osjeta i imati sve veću moć nad trenutnom situacijom. Pomaže u razumijevanju veze između potisnutih emocija i neučinkovitog partnerskog odnosa.
• Razumije važnost i ulogu muškog i ženskog utjecaja te povezanost s problemima u partnerskom odnosu, ako te uloge nisu usklađene sa spolom i građom tijela.
• Učenjem principa AEQ metode i AEQ disanja pomaže u otklanjanju straha od opuštanja i razumijevanju alergije na opuštanje.
• Razumije vrste i oblike emocija prema AEQ metodi te može objasniti učinkovitiju upotrebu emocija za stvaranje, postojanje i razvoj partnerskog odnosa.
• Omogućuje postizanje potrebnih promjena kod pojedinca kako bi se promijenila i poboljšala vjerojatnost susreta s dugoročno prikladnim partnerom. Omogućuje bolje razumijevanje zašto se u našim partnerskim odnosima ponavljaju neželjeni odnosi i rezultati te se partnerski odnosi ne održavaju niti razvijaju u željeni oblik unatoč trudu i snažnoj želji.