Promjena je obično ono što želimo od drugih, zar ne? Sami se ne želimo mijenjati iako očekujemo da će se promijeniti svi ostali što će zauzvrat promijeniti i naš život ili na njega utjecati. No, nužno je da sve promjene koje očekujemo moraju...
AEQ metoda™, metoda nježnih pokreta, nikako ne priznaje takvu tezu, te ću na radionicama pojasniti kako terapeuti AEQ metode poteškoće pri kretanju povezujemo s tzv. senzorno-motornom amnezijom.
Svaki bi čovjek morao biti svjestan kretanja svoga tijela. To znači da bi svakodnevno trebao promatrati način na koji se kreće i naučiti se zapažanju promjena koje mu se dešavaju pri kretanju...
Čitajući test novog automobila koji se upravo pojavio na tržištu, vidio sam očiti trend koji je vrlo zabrinjavajuć. Iako je tehnologija u automobilima neprestano napredovala tijekom posljednjih 50 godina, učinkovitost...
Od rojstva naprej se učimo usklajene porazdelitve dela mišic med gibanjem. Ta usklajenost je evolucijsko pogojena. Ob rojstvu je vsakomur dodeljen določen potencial in otrok se ob gibanju...
Razmislite o tome, kako bi šetali, da nas u lijevo stopalo ubode pčela. Bi li obje noge opteretili jednako, ili bi možda lijevu nogu “štedjeli” i pri tom više opteretili desnu. Ozljede bitno utječu na ustaljene...
Važnost reda, pravila i usklađenosti može se bolje razumjeti uspoređivanjem sličnih sportova, poput trčanja na velike daljine i brzog hodanja. Ozljede trčanja su uobičajene i očekivane. Trkači obično prerano završe karijeru...
Jezgra AEQ metode™ je pandikulacija. Ona nam pomaže vratiti osjećaj kontrole nad mišićima i ojačati željene uzorke kretanja. Pandikulacija je aktivni koncept sastavljen od tri koraka.
Promatrajući strukturu tijela, oblik zdjelice i položaj najsnažnijih mišića u središtu tijela možemo uvidjeti da pokret nastaje u središtu tijela i širi se dalje prema ekstremitetima. AEQ metoda™ mijenja nepravilnosti pokreta u...
Pokret uvijek uključuje aktivnost više mišića. Kontroliran je senzorno-motornim sustavom koji je sinergistički sustav u kojem se mišići koordinirano pomiču. Agonist, poznat i kao primarni pokretač, je mišić koji određene...
