AEQ I EMOCIJE
Strah
Ne smijemo zaboraviti da smo se svi u ranom djetinjstvu susreli s razdobljima bespomoćnosti. Ali da nemoć nije bila zloupotrijebljena od strane okoline, do odvajanja od izvora energije uopće ne bi došlo. Na taj način ne bi nedostajalo…
Senzomotorička iluzija
Ako je okolina duže vrijeme u, za nas, opterećujućem stanju, a mi svojim kretanjem i ponašanjem na nju ne možemo adekvatno utjecati, to otežava i onemogućuje održavanje homeostaze. Stoga smo prisiljeni mijenjati kriterije…
Pretjerano razmišljanje
Pretjerano razmišljanje je čin neprestanog ponavljanja problema u glavi. Zavodljivo je. Zov sirene proživljavanja zvuči ovako: ako neprestano razmišljate o stvarima, ako nastavite razmišljati o neriješenim problemima ili zašto vam…
Potiskivanje misli
Pokojni Daniel Wegener, socijalni psiholog s Harvarda, naišao je na bilješku velikog ruskog pisca Fjodora Dostojevskog: “Pokušajte s ovim zadatkom: pokušajte NE razmišljati o polarnom medvjedu i jedino što ćete…
Razine emocionalne zrelosti
Utjecaj podizanja emocionalne zrelosti jednog od partnera u braku. Što se događa ako samo jedan partner razvije emocionalnu zrelost, a drugi ne? Prva stvar je da dok podižete vlastitu svjesnu emocionalnu zrelost…
Najčešći uzrok iscrpljenosti
Niska životna energija česta je kod osoba s neurotičnim odnosom prema radu ili kretanju (sport). Opuštanje mišića nije moguće jer osoba nije ni svjesna da su mišići napeti zbog slabe sposobnosti percepcije stanja u membrani.
Značenje ljubavi
Kad se zaljubimo u jednu osobu, odričemo se svih drugih ljudi i svoje vrijeme i pažnju usmjeravamo na produbljivanje odnosa s osobom koju volimo. Ako to činimo dovoljno dugo, možemo osjetiti i osjećati sve jače emocije…
Ljutnja
Važno je prihvatiti postojanje više razina homeostaze. Ugrubo, možemo djelovati na razini osnovne homeostaze koja nam omogućuje preživljavanje ili na višim razinama homeostaze (sintropija) koja nam omogućuje život…
Laž
Laž nas dakle čini slabima i stvara u nama strah od života. Život je zahtjevan i težak. A svjesnom ili nesvjesnom upotrebom laži i samog života činimo slabima i nepotrebno patimo zbog toga, neizbježno ćemo postati…
Odvojenost
Iako čovjek ima istu osnovnu tjelesnu građu i funkciju kao ostali sisavci, on je jedini sisavac koji je savršeno uravnotežen u uspravnom držanju. Osnova za to povećana uloga i snaga mišića stražnjice. Uspravno držanje izložilo je svijetu…
OSTANITE U UNUTARNJOJ RAVNOTEŽI
Učeni smo i obrazovani da moramo nešto stalno raditi. Ovo uvjerenje proizlazi iz modernog potrošačkog društva. Podložni smo mu samo ako naše tijelo i osjećaji ne mogu utjecati na naše misli, odluke i postupke. Prekid veze dovodi do…
DA SAM PONOVNO DIJETE, JA BIH …
Čitanje za jače živce: kako samouništenje djeluje u najboljoj namjeri? Sličnost samouništenju u sportskoj rekreaciji nije slučajna. Zdravlje je osnovna životna potreba. Zdravlje bi trebalo biti normalno stanje cjeline, a bolest iznimka.