AEQ I EMOCIJE
AEQ i partnerski odnos
U svom radu primjećujem i osjećam kako nedostatak vremena i previše utjecaja iz okoline uništavaju partnerske odnose. Primjećujem da parovi koji kod mene traže objašnjenja i razloge za neučinkovit partnerski odnos…
Ženska struktura i uloga muškarca: ključ za stabilnu vezu
Između žena i muškaraca postoje važne strukturne razlike koje su usko povezane s njihovim ulogama u reprodukciji i svakodnevnom životu. Najveće razlike nalaze se u strukturi trbušne šupljine i zdjelice, koje su kod…
Kako do jasnijih odnosa kroz učinkovito izražavanje emocija
AEQ metoda daje poseban naglasak na razlikovanje između izražavanja emocija i učinkovitog izražavanja emocija. Izražavanje emocija može biti spontano i neuređeno, što znači da pojedinac izražava svoje emocije…
Muška struktura i uloga žene: ključ za stabilnu vezu
Muško tijelo je oblikovano tako da podnosi velika opterećenja. Muška struktura, temeljena na snažnom koštanom sustavu, mišićnoj masi i prilagodbi za rad pod pritiskom, omogućuje mu da u stresnim situacijama…
Emocionalna učinkovitost i njezin utjecaj na život
U AEQ metodi emocionalna učinkovitost je temeljna sposobnost pojedinca da prepozna, razumije, upravlja i izražava svoje emocije na način koji podržava osobni razvoj te uspostavljanje kvalitetnih i trajnih odnosa.
Maja i osjećaj razočaranja svojih roditelja
Maja, 34-godišnja žena, u djetinjstvu je osjećala da je razočaranje za svoje roditelje. Njeni su roditelji željeli sina koji bi nastavio obiteljski obrt i tradiciju, ali su dobili kćer, što ih je razočaralo. Iako je njihovo razočaranje…
Uvod u Emocionalnu učinkovitost
U suvremenom svijetu, gdje smo često izloženi brzom ritmu i stalnim vanjskim zahtjevima, sposobnost svjesnog upravljanja i izražavanja emocija postaje sve važnija. AEQ metoda nas uči kako razumjeti svoje tijelo…
Razlika između emocionalne inteligencije i emocionalne zrelosti prema AEQ metodi
Kada govorimo o emocionalnoj inteligenciji, obično mislimo na sposobnost pojedinca da razumije, prepoznaje i regulira vlastite emocije te da percipira i interpretira emocije drugih. Emocionalno inteligentni…
Paraliza zbog analize
Paraliza zbog analize je pojava u kojoj osoba zapne u beskonačnom krugu razmišljanja, vaganja i analiziranja različitih mogućnosti, što dovodi do neodlučnosti i nemogućnosti djelovanja. Takva osoba…
Potiskivanje emocija kod djeteta
Zbog snažnog utjecaja na pojavu kronične ukočenosti i raširenosti, detaljnije ću govoriti o procesu potiskivanja poriva za plačem. Isto se može primijetiti sa svim negativnim emocijama. Plakati počinjemo ako se pojavi jači pritisak…
Ako si uravnotežen
Kada se dva suprotno neuravnotežena sustava spoje u jedan sustav, dobivamo uravnoteženi sustav koji privremeno ne krši zakon ravnoteže. Zato su dvoje ljudi lakše zajedno ako su upravo suprotno neuravnoteženi. Naravno, ako je samo jedna…
IZGARANJE, KRONIČNI UMOR
vo stanje emocionalne, kognitivne i fizičke iscrpljenosti razvija se zbog dugotrajnog stresa; osjećamo se zarobljeni u zahtjevima, osjećaj da ne možemo ispuniti te zahtjeve. Posljedice izgaranja osjećaju se na svim područjima, profesionalnom…