Želimo li cjelovito promijeniti sebe – tada je riječ o svijesti, tijelu i podsvijesti – potrebni su nam vrijeme i energija. Ako te dvije komponente nemamo ili ih se iz raznih, više ili manje pametnih ili opravdanih razloga odreknemo...
Preduvjet za promjenu ponašanja je razumijevanje da je potrebno promijeniti ponašanje, a za to je potrebno vrijeme i energija koja se treba ulagati u samoga sebe, ali nakon toga i van sebe, u okolinu u kojoj je potrebno kvalitetnije urediti odnose od trenutnih.
Velika većina ponašanja dolazi iz obrazaca koji su pospremljeni u podsvjesnim dijelovima mozga. Kada se nešto nauči i upotrebljava to postaje podsvjesni program te se time svijest oslobađa da može usmjeravati svoju pažnju negdje drugdje.
Namjera mi je objasniti kakvu ulogu ima ponašanje osobe na njen život i njenu budućnost, naravno i na okolinu u kojoj se nalazi i na sve ono što joj je važno i one koji ovise o njoj. Ne samo kako nečije ponašanje djeluje i utječe na njega samoga...
Prije dolaska na bilo koji seminar, dosta vremena provedem proučavajuci po znanstvenoj/stručnoj literaturi tematiku onoga što će se na seminaru ili praktičnoj radionici učiti i raspravljati. To mi omugućava bolje razumijevanje i spajanje gradiva u jednu cjelinu.
Prije sedam mjeseci sam povrijedio donji dio ledja. Osjecao sam jake bolove, prestao sam da se bavim sportom, cak i ustajanje iz kreveta je postalo izazov. Nakom sto mi je dijagnostikovana protruzija diska l5-s1, isao sam na fizikalnu terapiju, kod...
Aleša Ernsta sam upoznao tražeći način kojim ću opustiti trajno ukočene mišiće leđa koji su mi povremeno uzrokovali probleme. Unatoč jogi, thai-chiu, masažama i redovitoj tjelovježbi, nisam našao način da ih trajno opustim. Čak i redovito prakticiranje...
Definitivno nije bila namjera, ali ni slučajnost da sam taj dan sa svojim sportašem završio kod dugogodišnjeg prijatelja. Bio je to još jedan dan frustracije i gubitka nade da nema pomoći , kao ni u zadnja 3 mjeseca intenzivnih terapija; masaže, magneta...
