Pokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

Prije dolaska na bilo koji seminar, dosta vremena provedem proučavajuci po znanstvenoj/stručnoj literaturi tematiku onoga što će se na seminaru ili praktičnoj radionici učiti i raspravljati. To mi omugućava bolje razumijevanje i spajanje gradiva u jednu cjelinu.

Continue ReadingPokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

U pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Prije sedam mjeseci sam povrijedio donji dio ledja. Osjecao sam jake bolove, prestao sam da se bavim sportom, cak i ustajanje iz kreveta je postalo izazov. Nakom sto mi je dijagnostikovana protruzija diska l5-s1, isao sam na fizikalnu terapiju, kod...

Continue ReadingU pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Ovo istraživanje je tek počelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom životu.

Kao fitnes trener koji priprema sportaše i rekreativce, uvijek težim novim znanjima, boljim metodama. Ciljevi su uvijek isti – zdravlje, sportske performanse, estetika, a da sve skupa bude zanimljivo i da se čovijek može baviti sportskom aktivnošću cijeli život.

Continue ReadingOvo istraživanje je tek počelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom životu.

Kao da sam upravo izašao iz matrice te je kraj mene Morpheus, Aleš Ernst.

Gledajući prije par tjedana jedan podcast,gdje je rečeno da Matrix nije film već dokumentarac,odlučio sam ga pogledati po prvi put. Svi koji su ga gledali znaju tko je Morpheus, a tko Neo. Nedugo zatim kod nas u Movement Centaru organiziran je...

Continue ReadingKao da sam upravo izašao iz matrice te je kraj mene Morpheus, Aleš Ernst.

Osjećao sam se kao netko, tko je proveo pola života u potrazi za naočalama, koje su mu cijelo vrijeme sjedile na nosu.

U to vrijeme se događalo previše stvari. Kad sam nakon radionice počeo raditi na sebi uz pomoć SOMATIKE, iznenada sam imao puno posla. Također sam došao do "zanimljivih" saznanja: - ništa nije kao što izgleda. - tijekom vježbanja doživljavao sam...

Continue ReadingOsjećao sam se kao netko, tko je proveo pola života u potrazi za naočalama, koje su mu cijelo vrijeme sjedile na nosu.