Pokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

Prije dolaska na bilo koji seminar, dosta vremena provedem prou─Źavajuci po znanstvenoj/stru─Źnoj literaturi tematiku onoga ┼íto ─çe se na seminaru ili prakti─Źnoj radionici u─Źiti i raspravljati. To mi omugu─çava bolje razumijevanje i spajanje gradiva u jednu cjelinu.

Continue ReadingPokrete koje izvodim u samom treningu izvodim efikasnije, lakše, uz manju potrošnju energije.

U pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Prije sedam mjeseci sam povrijedio donji dio ledja. Osjecao sam jake bolove, prestao sam da se bavim sportom, cak i ustajanje iz kreveta je postalo izazov. Nakom sto mi je dijagnostikovana protruzija diska l5-s1, isao sam na fizikalnu terapiju, kod...

Continue ReadingU pocetku sam bio skeptican, ali nakon nekoliko casova sam primijetio da se bolovi smanjuju.

Bioterapeut Marjan Ogorevc o klini─Źkoj somatici

Ale┼ía Ernsta sam upoznao tra┼że─çi na─Źin kojim ─çu opustiti trajno uko─Źene mi┼íi─çe le─Ĺa koji su mi povremeno uzrokovali probleme. Unato─Ź jogi, thai-chiu, masa┼żama i redovitoj tjelovje┼żbi, nisam na┼íao na─Źin da ih trajno opustim. ─îak i redovito prakticiranje...

Continue ReadingBioterapeut Marjan Ogorevc o klini─Źkoj somatici

Ovo istra┼żivanje je tek po─Źelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom ┼żivotu.

Kao fitnes trener koji priprema sporta┼íe i rekreativce, uvijek te┼żim novim znanjima, boljim metodama. Ciljevi su uvijek isti ÔÇô zdravlje, sportske performanse, estetika, a da sve skupa bude zanimljivo i da se ─Źovijek mo┼że baviti sportskom aktivno┼í─çu cijeli ┼żivot.

Continue ReadingOvo istra┼żivanje je tek po─Źelo, a ima veliku perspektivu u mojem sportskom i privatnom ┼żivotu.

Rje┼íenje sam prona┼íla u AEQ klini─Źkoj somatici

┼áport je vrlo bogat emocijama. Zahtijeva predanost, smirenost, organiziranost i istovremeno sna┼żnu osobnost, stabilnost i samosvijest. Budu─çi da danas ┼żivimo u varljivom svijetu koji je u svakom trenutku odre─Ĺen rokovima ─Źesto se de┼íava da u toj zbrci izgubimo...

Continue ReadingRje┼íenje sam prona┼íla u AEQ klini─Źkoj somatici

Kao da sam upravo izašao iz matrice te je kraj mene Morpheus, Aleš Ernst.

Gledaju─çi prije par tjedana jedan podcast,gdje je re─Źeno da Matrix nije film ve─ç dokumentarac,odlu─Źio sam ga pogledati po prvi put. Svi koji su ga gledali znaju tko je Morpheus, a tko Neo. Nedugo zatim kod nas u Movement Centaru organiziran je...

Continue ReadingKao da sam upravo izašao iz matrice te je kraj mene Morpheus, Aleš Ernst.

Osje─çao sam se kao netko, tko je proveo pola ┼żivota u potrazi za nao─Źalama, koje su mu cijelo vrijeme sjedile na nosu.

U to vrijeme se doga─Ĺalo previ┼íe stvari. Kad sam nakon radionice po─Źeo raditi na sebi uz pomo─ç SOMATIKE, iznenada sam imao puno posla. Tako─Ĺer sam do┼íao do "zanimljivih" saznanja: - ni┼íta nije kao ┼íto izgleda. - tijekom vje┼żbanja do┼żivljavao sam...

Continue ReadingOsje─çao sam se kao netko, tko je proveo pola ┼żivota u potrazi za nao─Źalama, koje su mu cijelo vrijeme sjedile na nosu.