Zašto netko zaspi tijekom AEQ vježbe?
Spavanje tijekom izvođenja AEQ vježbi ima različite uzroke. Najčešći fizički razlog je prekomjerna iscrpljenost, koja se može pojaviti u kroničnom obliku zbog senzorno-motoričke amnezije (SMA) ili...
Emocionalna učinkovitost i njezin utjecaj na život
U AEQ metodi emocionalna učinkovitost je temeljna sposobnost pojedinca da prepozna, razumije, upravlja i izražava svoje emocije na način koji podržava osobni razvoj te uspostavljanje kvalitetnih i trajnih odnosa.
Uloga ega u AEQ metodi – između svijesti, tijela i promjene
U najširem smislu riječi, „ego“ se odnosi na naše svjesno doživljavanje samih sebe – dakle osjećaj „ja“ ili vlastitog identiteta. Pojam potječe iz psihologije i filozofije, gdje je kroz vrijeme različito tumačen.
Krajnici kao ogledalo obiteljske dinamike
Problemi s krajnicima kod djece često otkrivaju skrivenu dinamiku emocionalnih odnosa u obitelji. Ključna točka koju trebamo razumjeti jest da izražavanje emocija nije isto što i njihova učinkovita uporaba.
Sinkronicitet kao most između tijela, uma i okoline prema AEQ metodi
Sinkronicitet, koncept koji je razvio Carl Gustav Jung, predstavlja ideju o smislenim slučajnostima koje nadilaze jednostavne uzročno-posljedične veze događaja. Prema Jungovom shvaćanju, ti su događaji...
Maja i osjećaj razočaranja svojih roditelja
Maja, 34-godišnja žena, u djetinjstvu je osjećala da je razočaranje za svoje roditelje. Njeni su roditelji željeli sina koji bi nastavio obiteljski obrt i tradiciju, ali su dobili kćer, što ih je razočaralo. Iako je njihovo razočaranje...
Uvod u Emocionalnu učinkovitost
U suvremenom svijetu, gdje smo često izloženi brzom ritmu i stalnim vanjskim zahtjevima, sposobnost svjesnog upravljanja i izražavanja emocija postaje sve važnija. AEQ metoda nas uči kako razumjeti svoje tijelo...
Utjecaj obiteljskih tajni na život djeteta
Obiteljske tajne često su prikrivene priče koje obitelji skrivaju od svijeta, a često i od svojih potomaka. Te tajne mogu uključivati financijske probleme, zdravstvene dijagnoze, pogreške iz prošlosti ili...
AEQ metoda: Ključ za promjenu kroz svijest i tijelo
Jeste li se ikada zapitali zašto vas određeni obrasci disanja, kretanja ili čak osjećanja ograničavaju u postizanju veće opuštenosti i učinkovitosti u životu? AEQ metoda nudi odgovore i rješenja. Riječ je o...
Hoćeš li urediti svoj život ili ćeš radije i dalje trpjeti svoje muke?
Prije nekoliko mjeseci sudjelovala sam u programu AEQ metode za podizanje emocionalne zrelosti. Zbog svojih kroničnih problema često sam bila u zabludi da su oni jednostavno dio mene, da će nestati kad se jednom...