OSNOVE AEQ METODE

Kad partnerstvo postane jedinstveni sustav s dvije glave
Partneri se sve više ponašaju kao jedan objekt ili sustav koji ima dvije glave, četiri ruke i četiri noge. Upravo im to omogućuje veću učinkovitost u rješavanju problema, a istovremeno doživljavaju…

Zašto žene preuzimaju ulogu majke u vezi?
Ljubav je nježna, duboka i ispunjena emocionalnom povezanošću. No, ponekad se partnerski odnos pretvori u nešto što više podsjeća na odnos između majke i djeteta, nego na vezu dvoje…

Je li ljubav u partnerskom odnosu zaista bezuvjetna ili ipak ovisi o koristima i potrebama?
Ljubav – riječ koja nosi težinu nade, očekivanja, ideala i dubokih osjećaja. Mnogi je doživljavaju kao bezuvjetnu silu koja nadilazi racionalnost i probija sve prepreke. Romantična literatura,…

POVEZANOST IZMEĐU LIJEVE I DESNE HEMISFERE IZ PERSPEKTIVE AEQ PRISTUPA
Mozak nije samo sjedište svijesti, već i mjesto susreta dviju suprotnih, ali komplementarnih sila – lijeve i desne hemisfere. Lijeva hemisfera je svijet analize, racionalizacije i jezika; poput…

Iluzija posebnosti i važnost istinskog kontakta u odnosima
Priča o princezi na zrnu graška, kojoj se bol u tijelu čini potvrdom posebnosti, nije samo bajka za laku noć, već prekrasna alegorija suvremene iluzije važnosti koju generira lijeva hemisfera…

Pomak često započinje u tišini
Ponekad odnosi izgledaju uređeno, ljubazno, harmonično. No iza zidova lijepih domova često se skrivaju priče koje ne pričamo. Tišine koje bole više od riječi. I nevidljive uloge koje igramo…

Dinamika raspadanja i uređenja: ogledalo dviju istina i snaga tihe prisutnosti
Svaka kompleksna ljudska struktura, bilo da je riječ o odnosu, obitelji, kolektivu ili sustavu koji se temelji na međuljudskoj dinamici, u sebi sadrži napetost između dviju suprotnih, ali…

Priča o Moći
U svijetu gdje se moć često poistovjećuje s dominacijom, samopouzdanje s vikom, a hrabrost s kontrolom, gubi se drugačija vrsta moći. Ona meka. Ona koja zna osjetiti. Koja izdrži pogled…

Uloga emocionalne zrelosti
Prema AEQ metodi, emocionalna zrelost određuje koliko snažnu i složenu emociju osoba može prihvatiti ili izraziti zadržavajući pritom odgovarajuću svijest i svjesnu kontrolu kako bi energiju emocije koristila na način…

Učinkovitost / neučinkovitost
Veća sređenost rezultira većom učinkovitošću. Veća nesređenost rezultira većom neučinkovitošću. Prvo osjećamo kao ugodnu emociju, ugodu i zadovoljstvo. Druga je neugodan osjećaj, emocija koja odbija, ljutnja i nezadovoljstvo.

V promjene kroz samopraćenje
Prvi korak ka promjeni je samosvijest. Promatrajte se: svoje misli, strahove, uvjerenja, navike, postupke, ali i svoje nečinjenje. Stavite se pod mikroskop. Većina nas vjeruje da svojim životima upravljamo samo mi sami, svojim…

Tijelo i podsvijest
Tijelo i podsvijest imaju zadaću kroničnog održavanja stanja čak i prividne homeostaze (proces koji omogućuje da se fiziološki procesi i tjelesna struktura organizma značajnije ne mijenjaju unatoč velikim promjenama u okolini).