OSNOVE AEQ METODE

Home » Problemi » Više o osnovama AEQ metode

Priča o Moći

U svijetu gdje se moć često poistovjećuje s dominacijom, samopouzdanje s vikom, a hrabrost s kontrolom, gubi se drugačija vrsta moći. Ona meka. Ona koja zna osjetiti. Koja izdrži pogled…

PROČITAJ VIŠE »

Uloga emocionalne zrelosti

Prema AEQ metodi, emocionalna zrelost određuje koliko snažnu i složenu emociju osoba može prihvatiti ili izraziti zadržavajući pritom odgovarajuću svijest i svjesnu kontrolu kako bi energiju emocije koristila na način…

PROČITAJ VIŠE »

Učinkovitost / neučinkovitost

Veća sređenost rezultira većom učinkovitošću. Veća nesređenost rezultira većom neučinkovitošću. Prvo osjećamo kao ugodnu emociju, ugodu i zadovoljstvo. Druga je neugodan osjećaj, emocija koja odbija, ljutnja i nezadovoljstvo.

PROČITAJ VIŠE »

V promjene kroz samopraćenje

Prvi korak ka promjeni je samosvijest. Promatrajte se: svoje misli, strahove, uvjerenja, navike, postupke, ali i svoje nečinjenje. Stavite se pod mikroskop. Većina nas vjeruje da svojim životima upravljamo samo mi sami, svojim…

PROČITAJ VIŠE »

Tijelo i podsvijest

Tijelo i podsvijest imaju zadaću kroničnog održavanja stanja čak i prividne homeostaze (proces koji omogućuje da se fiziološki procesi i tjelesna struktura organizma značajnije ne mijenjaju unatoč velikim promjenama u okolini).

PROČITAJ VIŠE »