Zakonom o radu određen je broj dana godišnjeg odmora i sati dnevnog odmora. To je odlično, ali treba znati i kako to iskoristiti. Treba znati prepoznati kakva vrsta odmora nam u određenom trenutku najviše koristi.

Kao što zaustavite automobil pred semaforom na kojem se upalilo crveno svijetlo, refleks crvenog svijetla tjelesni je mehanizam koji se aktivira da se trgnemo i zaustavimo tijelo pred opasnošću. Za razliku od stiskanja kočnice automobila na semaforu…

Membrana kod živog organizma  predstavlja granicu između vanjskog i unutrašnjeg svijeta. Sastoji se od puno slojeva koji ako gledamo izvana počinju s kožom, vezivnim tkivima, mišićima obavijenim fascijom pa sve do unutrašnjosti organa.

Kao što zaustavite automobil pred semaforom na kojem se upalilo crveno svijetlo, refleks crvenog svijetla tjelesni je mehanizam koji se aktivira da se trgnemo i zaustavimo tijelo pred opasnošću. Za razliku od stiskanja kočnice automobila na semaforu…

Prije nego što sam došla na prvo individualno učenje AEQ metode, mislila sam da ću tamo naučiti neke vježbe koje ću redovito raditi nekoliko mjeseci i da će moja kronična nedefinirana tjelesna bol biti smanjena ili čak nestati. Nakon nekoliko godina polakog upoznavanja metode, mogu reći da nisam pogriješila. Moja misija bila je potpuno iluzorna. Nikad nisam zamišljala da ću iči tamo gdje definitivno ne želim biti.

Kao novopečeni učitelj AEQ metode prvog stupnja, želim ukratko objasniti bit AEQ metode i dubinu koju ona nudi osobi koja trpi kronične bolove i nikad nije čula za AEQ, osobi koja možda ima otpor prema nekonvencionalnim načinima rješavanja…

Trčanje i brzo hodanje su na prvu vrlo su slični sportovi. Cilj sportaša je doći što brže do od starta da cilja krećući se isključivo na nogama. Međutim ta dva sporta razlikuju se drastično u pristupu kako se do cilja dolazi, a njihovo promatranje i…

Zakonom o radu određen je broj dana godišnjeg odmora i sati dnevnog odmora. To je odlično, ali treba znati i kako to iskoristiti. Treba znati prepoznati kakva vrsta odmora nam u određenom trenutku najviše koristi.

Entropija: težnja sistema da sam od sebe pređe u stanje veće neuređenosti. Prirodna sila koja svaki organizirani sistem dovodi u stanje potpune neorganiziranosti, kaosa. Čovjek je svojim rođenjem dobio savršen stroj na korištenje – tijelo.

Entropija: težnja sistema da sam od sebe pređe u stanje veće neuređenosti. Prirodna sila koja svaki organizirani sistem dovodi u stanje potpune neorganiziranosti, kaosa. Čovjek je svojim rođenjem dobio savršen stroj na korištenje – tijelo.

Informacijski vakuum je pojam s kojim sam se prvi puta susrela učeći AEQ metodu. Pretraživajući internet vrlo je malo informacija o pojmu informacijskog vakuuma, a neke od njih su upravo članci učitelja AEQ metode na tu temu.

Klinička somatika je skup pokreta kojima je cilj osvijestiti mišiće i položaj tijela u prostoru. Kroz sporo i pažljivo pokretanje pojedinac postaje svjestan vlastitih kretnji i disanja. Ulazi se dublje u tijelo, ali se ne ide u neugodu nego se sve radi kroz ugodu…

U narodu se veli da ne postoji ništa što može izbjeći zubu vremena. Sve što je stvoreno teži rastvaranju. Entropija je zakon koji vrijedi za cijeli svemir. Ne možemo mu izbjeći, ali nam je data mogućnost da tu neumitnu silu u izvjesnoj mjeri ukrotimo…

Kako i zbog kojih razloga nastaju kronični bolovi? Koja je njihova funkcija?  Jesu li nam potrebni? Jesmo li ih na bilo koji način (svojim postupcima ili ponašanjem) mogli izbjeći? Zašto se događa da netko bez obzira na bolan i/ili nepravilan položaj…

Klinička somatika je skup pokreta kojima je cilj osvijestiti mišiće i položaj tijela u prostoru. Kroz sporo i pažljivo pokretanje pojedinac postaje svjestan vlastitih kretnji i disanja. Ulazi se dublje u tijelo, ali se ne ide u neugodu nego se sve radi kroz ugodu…

Membrana kod živog organizma  predstavlja granicu između vanjskog i unutrašnjeg svijeta. Sastoji se od puno slojeva koji ako gledamo izvana počinju s kožom, vezivnim tkivima, mišićima obavijenim fascijom pa sve do unutrašnjosti organa.

Trauma podrazumijeva preživljavanje stresnih, zastrašujućih ili potresnih događaja, odnosno reakciju pojednica na te situacije. Traumatizirane osobe ispoljavaju emocionalne reakcije kao što su tuga, ljutnja, bijes, sram ili poricanje, …

Kao što zaustavite automobil pred semaforom na kojem se upalilo crveno svijetlo, refleks crvenog svijetla tjelesni je mehanizam koji se aktivira da se trgnemo i zaustavimo tijelo pred opasnošću. Za razliku od stiskanja kočnice automobila na semaforu…

Prije nego što sam došla na prvo individualno učenje AEQ metode, mislila sam da ću tamo naučiti neke vježbe koje ću redovito raditi nekoliko mjeseci i da će moja kronična nedefinirana tjelesna bol biti smanjena ili čak nestati. Nakon nekoliko…