Tri grane AEQ pristupa (metoda, disanje i odnosi) namijenjene su upoznavanju stvarnog stanja, razvijenosti i oblika cjelokupne emocionalne zrelosti te omogućuju suočavanje s nedostacima i...

Kada ležimo na podu, uz odgovarajuće objašnjenje, razumijevanje i prihvaćanje subjektivnog dijela sebe, možemo osjetiti koliko se možemo osloniti na svoju prošlost, jer sve što se događa u sadašnjosti...

Rađamo se u visokoj neuređenosti, snažnoj ovisnosti o bolje uređenim ljudima (roditeljima) i s krhkom sintropijom. To stanje nam omogućuje veliku raznolikost mogućnosti razvoja u budućnosti.

Uz AEQ vježbe osjetit ćete porast otpornosti na stres. Vježbe vas uče kako učinkovitije reagirati na svakodnevne izazove, što vam omogućuje lakše suočavanje s teškim situacijama. Dobivate osjećaj snage...

Postati odgovoran prije svega znači početi preuzimati vlasništvo nad vlastitim životom, svojim mislima, emocijama i postupcima. Radi se o svijesti da tvoj unutarnji svijet nije nešto što oblikuju vanjske...

Spavanje tijekom izvođenja AEQ vježbi ima različite uzroke. Najčešći fizički razlog je prekomjerna iscrpljenost, koja se može pojaviti u kroničnom obliku zbog senzorno-motoričke amnezije (SMA) ili...

U najširem smislu riječi, „ego“ se odnosi na naše svjesno doživljavanje samih sebe – dakle osjećaj „ja“ ili vlastitog identiteta. Pojam potječe iz psihologije i filozofije, gdje je kroz vrijeme različito tumačen.

Sinkronicitet, koncept koji je razvio Carl Gustav Jung, predstavlja ideju o smislenim slučajnostima koje nadilaze jednostavne uzročno-posljedične veze događaja. Prema Jungovom shvaćanju, ti su događaji...

Jeste li se ikada zapitali zašto vas određeni obrasci disanja, kretanja ili čak osjećanja ograničavaju u postizanju veće opuštenosti i učinkovitosti u životu? AEQ metoda nudi odgovore i rješenja. Riječ je o...

Nina i Matej u braku su već 12 godina i imaju dvoje djece. Na početku je njihov odnos bio pun ljubavi i razumijevanja, no posljednjih godina sve se češće svađaju. Nina se osjeća usamljeno i nevidljivo...