Mozak nije samo sjedište svijesti, već i mjesto susreta dviju suprotnih, ali komplementarnih sila – lijeve i desne hemisfere. Lijeva hemisfera je svijet analize, racionalizacije i jezika; poput marljivog arhitekta gradi logične strukture i obrasce koji nam omogućuju funkcioniranje u svijetu. Suprotno tome, desna hemisfera je prostor intuicije, cjelovitog doživljavanja, kreativnosti i povezanosti s drugima. Unatoč njihovoj međusobnoj ovisnosti, suvremeno društvo često naglašava djelovanje lijeve hemisfere na račun desne, što uzrokuje gubitak tjelesnog kontakta, smanjenu sposobnost dubokog doživljavanja i povezanosti, a posljedično i veću unutarnju napetost i stres.
Filozofija AEQ metode temelji se na uspostavljanju harmonične ravnoteže između hemisfera. Ako desna hemisfera predstavlja duboko osjećanje i razumijevanje cjeline, a lijeva analitički razlaže dijelove stvarnosti, važno je da održavaju međusobni dijalog. Kada lijeva hemisfera preuzme previše kontrole, postajemo rigidni u razmišljanju, gubimo kontakt s tjelesnim osjećajima i zapinjemo u misaonim obrascima koji onemogućuju fleksibilnost i prilagodljivost. Suprotno tome, ako desna hemisfera ne funkcionira optimalno, pojedinac gubi sposobnost interpretacije društvenih signala, pada u iluzije i ne uspijeva učinkovito upravljati stvarnošću.
Eksperimenti su pokazali da desna hemisfera igra ključnu ulogu u prepoznavanju vlastitog ja. U jednom istraživanju, ispitanici koji su slike promatrali desnom hemisferom prepoznali su vlastiti lik kao poznatiji, dok su oni koji su informacije procesuirali lijevom hemisferom prepoznali lik poznate osobe. To potvrđuje da desna hemisfera djeluje kao temelj unutarnjeg osjećaja identiteta, dok lijeva hemisfera organizira informacije kroz strukturu društveno prihvaćenih koncepata i naučenih interpretacija. AEQ pristup iz toga proizlazi kao metoda koja kroz svjesno senzorno-motoričko povezivanje omogućuje veću usklađenost između unutarnjeg doživljaja i vanjskog izražavanja.
U slučaju oštećenja lijeve hemisfere, pojedinac često gubi sposobnost izražavanja putem jezika, ali zadržava sposobnost emocionalnog doživljavanja i razumijevanja neverbalnih signala. To znači da je sposobnost dubokog opažanja i emocionalne integracije, koju omogućuje desna hemisfera, još uvijek prisutna, ali je pojedinac zbog oslabljenog logičkog procesuiranja često zarobljen u frustraciji i unutarnjem kaosu. Suprotno tome, oštećenje desne hemisfere dovodi do gubitka osjećaja cjeline, neprepoznavanja izraza lica i konteksta te se pojedinac često ponaša rigidno i neprilagođeno. Praktičan primjer toga su pacijenti s sindromom anosognozije, koji unatoč očitoj paralizi ne priznaju da nešto nije u redu.
Iz perspektive AEQ metode ključno je da pojedinac kroz svjesno vođenje pokreta i emocionalnog izražavanja ponovno aktivira povezanost između hemisfera (horizontalna povezanost). Svjesno disanje, opuštanje mišićne napetosti i obnavljanje prirodnih pokretnih obrazaca omogućuju da lijeva hemisfera ne preuzme potpunu kontrolu nad tjelesnim funkcijama, već se ponovno uspostavlja povezanost i ravnoteža između svjesne kontrole i intuitivnog tjelesnog odgovora. Kroz AEQ vježbe pojedinac stječe veću sposobnost doživljavanja tjelesnih osjeta, što mu omogućuje dublju emocionalnu regulaciju i poboljšanu sposobnost prilagodbe na promjene u okolini.
Ravnoteža između hemisfera od ključne je važnosti za uravnoteženo djelovanje autonomnog živčanog sustava. Kada je lijeva hemisfera pretjerano aktivna, pojačava se simpatički tjelesni odgovor, što vodi do kronične napetosti, umora i smanjene sposobnosti regeneracije. Suprotno tome, prevlast desne hemisfere bez odgovarajuće modulacije lijeve može dovesti do pretjerane osjetljivosti, dezorijentacije i nemogućnosti održavanja stabilnog unutarnjeg stanja. AEQ metoda svojim pristupom ponovne integracije i razvoja senzorno-motoričkih puteva pomaže uspostaviti optimalnu regulaciju, što omogućuje bolje funkcioniranje kako na tjelesnoj tako i na psihološkoj razini.
Osim toga, AEQ metoda obrađuje i dugoročne posljedice emocionalnih i tjelesnih trauma koje često vode do funkcionalne disocijacije između hemisfera. Kod pojedinaca koji su prošli traumatska iskustva primjećuje se smanjena aktivnost veza između hemisfera, što se očituje u gubitku emocionalne izražajnosti, smanjenom senzornom opažanju i rigidnim obrascima mišićne napetosti. Ponovno učenje usklađenog kretanja, svjesnog disanja i dubljeg opažanja tijela omogućuje postupno razgrađivanje tih disocijacija, a pojedinac ponovno stječe sposobnost cjelovitog doživljaja i izražavanja.
U mozgu dakle nije riječ o hijerarhiji između hemisfera, već o procesu neprekidne modulacije koji omogućuje optimalnu interakciju između svjesne kontrole i intuitivnog opažanja. Desna hemisfera djeluje kao prozor u svijet emocija, povezanosti i tjelesnog doživljavanja, a lijeva kao organizator tog doživljaja u smislene obrasce. AEQ metoda svojom filozofijom učenja kroz tijelo ponovno uspostavlja tu ravnotežu, omogućuje dublji kontakt s tijelom i time veću cjelovitost u doživljavanju svijeta. Time pojedinac ne stječe samo veću slobodu kretanja, već i bolju sposobnost opažanja vlastitih potreba i emocija, što vodi većoj unutarnjoj stabilnosti i usklađenosti.
Iz udžbenika o funkcioniranju moždanih hemisfera prema AEQ metodi, autor Aleš Ernst.
