Važno je osvijestiti prošlost Uz redovito izvođenje AEQ vježbi sve više razumijem cjelovitu povezanost. Promjena je moguća tek kada preuzmemo odgovornost. Danas osjećaje i emocije ne zadržavam u sebi i

U lipnju 2016. slučajno smo otkrili da naša tada 11-godišnja kći ima skoliozu. Pregled i rendgenska snimka potvrdili su da se radi o pomaku od 22 stupnja. Odmah su nam

Kao liječnik koji je ujedno i vrlo fizički aktivan, uvijek sam posvećivao puno pažnje prevenciji ozljeda i upravljanju stresom. Prijatelj mi je preporučio da pokušam neke fizičke tegobe riješiti uz

Mnogim stomatolozima dijagnosticiraju herniju diska L5-S1 zbog položaja tijela tijekom rada. Prije šest godina dijagnosticirali su je i meni, a zatim su uslijedile godine bolova, tableta protiv bolova, posjeta raznim

S AEQ metodom® upoznala sam se u rujnu 2014. Tada je moj život izvana izgledao savršeno, ali u sebi sam osjećala tjeskobu. Skolioza se s godinama sve više odražavala na

Jedan od najtežih zadataka svakog pojedinca je uspostaviti zdrav i funkcionalan osjećaj o sebi. Velika je razlika između onoga što mislimo kako jesmo i kako uistinu jesmo. Tek nakon vježbi,

Je li AEQ doista samo metoda kojom ponovno učinkovito uspostavljamo vezu između mozga i mišića te uklanjamo senzorno-motoričku amneziju? Ili možda u sebi krije još nešto više? Djeluje i na

Ako je život u nečemu pravedan, onda je to u poravnanju računa za odnos koji imamo prema sebi, prema vlastitom tijelu i psihi. Sve što zanemarimo u brizi za tijelo

AEQ metoda nudi proces koji mijenja pogled na vlastito tijelo, način razmišljanja, gledanja i osjećanja. Upoznavanje vlastitog tijela, njegovo osjećanje i svjestan nadzor nad njime nešto je iznimno. Kada si