S AEQ metodom® upoznala sam se u rujnu 2014. Tada je moj život izvana izgledao savršeno, ali u sebi sam osjećala tjeskobu. Skolioza se s godinama sve više odražavala na mojem držanju, a prijatelj mi je preporučio posjet Alešu.
Dobar promatrač kakav je Aleš Ernst, već je pogledom na moje držanje uočio da moj život ipak nije onakav kakvim se čini i odmah mu je bilo jasno da sam obavijena sivim oblakom. Uvidio je da se vrtim u začaranom krugu maski koje sam si stavila – ukočeno tijelo, neprirodno držanje, bol. U tom sivom oblaku nisam bila sposobna definirati što nije u redu i sama si nisam mogla pomoći. Trebala sam vodstvo na putu izlaska iz života maski i iluzija.
Moja maska: sretan obiteljski život, okružena ljubavlju obitelji i prijatelja, uspješna na poslu, u odgoju djece, u sportu – što bi moglo biti loše?
Detalji što nije bilo u redu danas više nisu važni. Činjenica je da sam se gušila, da me je razdirala duševna bol još više nego fizička, jer zbog težine duha fizičku bol nisam osjećala. Osjećala sam se kao žrtva i tako sam se i ponašala. Jesam li doista bila žrtva?
S AEQ metodom započeo je proces – ispreplele su se svjesnost, percepcija fizičke boli i veliki koraci promjena. Maska je počela blijedjeti. Polako se, ruku pod ruku, poboljšavalo psihofizičko stanje mog tijela. Ne govorim o danima ili mjesecima, već o godinama. Dok ovo pišem, moj put još nije završen, ali je jasan, razumljiv, obogaćen. Imam mogućnost izbora, prihvaćam odgovornost i više nisam žrtva okoline. Jasna slika mi daje znanje potrebno za preuzimanje odgovornosti za svoje odluke.
AEQ metoda za mene znači otvorenost prema životu, prirodi, svemiru. Osjećaj koji doživljavam kroz svjesnost je sreća i ona nije ovisna o pozitivnim situacijama i energijama koje dolaze kao ravnoteža negativnima. Sve negativno je moje učenje, a pozitivno je nagrada za dobro obavljen proces učenja. Sreća nije u postizanju samo pozitivnoga, već u razumijevanju i prihvaćanju i jednog i drugog.
AEQ metoda me promijenila u osobu koja je svakim danom emocionalno inteligentnija, osobu s kratkoročnim i dugoročnim ciljevima, koja trenira i njeguje svoje tijelo, trenira svoj um onoliko koliko može, srce u smjeru DAVANJA, PRIHVAĆANJA, LJUBLJENJA.
Ljudi oko mene su moji učitelji, oni su moje ogledalo. Ljudi koji mi odašilju negativne vibracije uče me što nisam, i to prihvaćam. Ljudi koji mi odašilju pozitivne vibracije uče me što jesam. Kad se vibracije preokrenu u negativne, to znači da je došlo vrijeme za lekciju. Nakon prihvaćene lekcije mogu otpustiti veze i biti slobodna.
AEQ metoda zahtijeva dugotrajan razvoj. Ona nije odgovor na pitanja, jer nije jednokratna ni kratkotrajna – to je metoda s kojom iz dana u dan živiš, gradiš se i tražiš bolje korake, bolje pokrete, usklađenije kretanje i život.
S AEQ metodom povezujem ne samo svoj um i tijelo, već i svoju okolinu. Ja sam ogledalo svojoj okolini. A tu je i ljubav, ovaj put bez maske. Jednostavna, očišćena od prošlosti, izravna, koja samo daje, ne traži ništa zauzvrat. Uz nju spavaš kao anđeo, siguran si i ujedno slobodan jer tvoja sreća ne ovisi o prisutnosti te ljubavi. Tvoja sreća ovisi o ovom trenutku, ovdje i sada.
Ivana Buble, Čatež ob Savi
