Program AEQ disanja, a zatim i program za podizanje emocionalne zrelosti, bili su moj drugi i treći program. U prvom sam uglavnom plakala. Nisam ni znala zašto, niti sam nešto posebno proživljavala. Znala sam da imam puno potisnutog i po Aleševom savjetu prijavila sam se na ova dva programa. Priznajem, često sam se pitala čemu to sve služi.
Ali ubrzo sam dobila mnoštvo razloga. Dobile su se i vrlo važne interpretacije. Događaja, osjećaja, reakcija. Sva objašnjenja koja sam čula tijekom izvođenja programa osvijetlila su prateće osjećaje i pomogla usmjeriti pažnju u pravom smjeru. Ako nešto nisam dobro razumjela, pitala sam putem maila i dobila odgovore koji su mi pomogli razumjeti i istovremeno me ohrabrili na tom putu.
Već tijekom trajanja programa počela sam završavati projekte koji su mi uzimali vrijeme i energiju, jer se unatoč trudu ništa nije pomicalo. Nakon završetka posljednjeg programa stvari su se počele otvarati. U mjesecu nakon završetka programa uglavnom dovršavam. Prvo projekte koji su me opterećivali, a sada i po stanu. Nakon svakog dovršetka trudim se pronaći unutarnje zadovoljstvo i uživati u njemu – i s oduševljenjem primjećujem da to zadovoljstvo više nije uvjetovano zadovoljstvom mojih roditelja, kao što je to bilo dosad. Kao da je to zaista samo moje.
Počela sam upoznavati i graditi odnose s novim ljudima, s kojima to ranije ne bih učinila. Često sam iznenađena koliko sada drugačije primjećujem i doživljavam odnose u našoj obitelji i među drugim ljudima. Ponekad sam zatečena odnosima drugih prema meni i time kakav odnos imaju članovi moje obitelji prema meni – jer su toliko pozitivno drugačiji.
Postala sam spontanija. Za mnoge stvari sam se odlučila u trenutku kada se ukazala prilika, neplanski ih izvela – i uspjele su! To prije nikada ne bih učinila.
Programi su jako utjecali na spavanje. Istina, i dalje se budim noću, ali sada bez straha spavam otkrivena, jer više nema čudovišta ispod mog kreveta. Ne sanjam baš puno, vjerojatno me to još čeka.
Tjelesno najviše osjećam razliku u prednjem dijelu trupa. Tamo sam imala izuzetno jaku amneziju, jer od dijafragme naviše gotovo ništa nisam osjećala. Niti bolove iznutra, čak ni kožu nisam gotovo uopće osjećala. Sada sam počela osjećati stezanje mišića, osjet na koži se također postupno povećava. Na tom području sam stalno imala grčeve – mogla sam ih vidjeti, ali ih nisam osjećala. Sada se to smirilo. Osjećam stezanje mišića, broj grčeva se značajno smanjio i posljednji su čak bili bolni. Što znači da se amnezija značajno smanjuje.
Čini mi se da mi se percepcija i osjećanje života promijenilo iz temelja, kao dan i noć. Nadam se da nije prebrzo.
Redovito sudjelovanje u programima bilo je vrlo zahtjevno jer su jako zadirali u moj raspored. Moram priznati da sam osjetila olakšanje kada smo završili i neko vrijeme nisam radila vježbe. Otišla sam na odmor i tamo uglavnom odmarala – to je za mene bilo nešto novo. (Usput: što ti radiš dok odmaraš?)
Kad sam ponovno odlučila raditi vježbe, tijekom izvođenja sam glatko zaspala.
I dalje ću raditi vježbe i nastaviti mijenjati podsvijest. Toliko sam se dugo bavila sobom bez uspjeha, da sada, kada su se stvari počele mijenjati na bolje, sigurno neću odustati.
Lijep pozdrav,
Urška
