KAKO PRONAĆI MENTALNU SNAGU POTREBNU ZA TRČANJE

Kada se traži razlog nedostatka motivacije za trčanje, potrebno je dobro razumjeti ulogu odnosa input-output, koji je usađen duboko u naš limbički sustav. Odnos između ulaza i rezultata definira učinkovitost radnje ili odluke i određuje naš odnos prema ishodu. Dovoljno visoka učinkovitost za život bila je presudna za opstanak u prošlosti i razvoj ljudske vrste. Evolucija i entropija brišu neučinkovite sustave i podižu učinkovitije. Učinkovitost pokreta bila je ključna za preživljavanje. Stoga se još učinkovitije kretanje osjeća ugodno i dobro, a neučinkovito kao neugodno i bolno. Kako dijete odrasta, ono uči biti uredno i time poboljšava svoju učinkovitost. Kad je dovoljno učinkovit da se nosi s trenutnim zahtjevima i opterećenjima, znatiželja ga tjera naprijed. Učinkovitost je osnova za život bez bolova i omogućuje nam učinkovito smanjenje entropije. Promatrajući i poboljšavajući učinkovitost, stvaramo uvjete za život, rast i radost.

Za ogled celotne vsebine se prijavite spodaj

V kolikor že imate račun se lahko prijavite in si ogledate vsebino. V Kolikor pa svojega uporabniškega računa še nimate pa vas vabimo, da si ga ustvarite spodaj.

PRIJAVAREGISTRACIJA