Znamo li kuda idemo ili samo, svoje tijelo, ne osjećamo dovoljno dobro kako bi stvarno znali kamo idemo. Kako smo i zašto smo tako kako jesmo? Boli. Zašto boli, gdje boli i kako boli? Ma tako je kako je, bitno je da guram dalje? … Tako je to bilo, uvijek na teži i kompliciraniji način do ostvarenja zacrtanih ciljeva. Prebrza vožnja po zahtjevnoj cesti. U svakom radu uvijek s jakom težnjom i velikom samokritikom, kako biti što brža a pritom precizna, tehnički bolja, kako napraviti što više a da ne bude prosječno, … Previše zahtjeva, premalo vremena.
Spletom okolnosti, zbog ne poznavanja ili ne prepoznavanja fizikalnih zakona u životu, akcije su nerijetko rezultirale slučajnim ishodima, povredama, pauzom, nezadovoljstvom, ljutnjom. Permutacije, varijacije, kombinacije – elementi kombinatorike, koliko mogućih ishoda ima rezultat našeg djelovanja … realno samo jedno, za svakog posebno. Povoljan ili nepovoljan, dobar ili loš ishod uobičajen je za mene ili tebe. No, je li prirodan i normalan?!
Način na koji se krećemo kroz život, postižemo rezultate, reagiramo na stres, razvija se i oblikuje pod utjecajem epigenetike, okoline, naše osobnosti i karaktera. Uzročno posljedičnom vezom tj. prema zakonu akcije i reakcije, djelovanje je i suprotnog smjera odnosno svojim kretanjem i akcijama utječemo na okolinu i mijenjamo svoj karakter.
Obrasci ponašanja koje ponavljamo kroz dug vremenski period postaju duboko naučeni, podsvjesni. Tim repeticijama razvijamo rezidualnu, uobičajenu mišićnu napetost sa kojom djelujemo unutar sebe i na van. Na istu nadalje utječemo kroz cijeli život, sa sve većom odgovornosti i okusom prošlih, manje ili više, stresnih iskustva. …
Svaka osoba, kroz akcije-reakcije i odrastanje, postepeno razvije obrasce mišićne napetosti i način kretanja koji je jedinstveni samo za nju, zbog navedenog je proces izlaska iz napetosti i kroničnih bolova nepredvidljiv i vezan samo uz dotičnu osobu. Prečeste povrede u sportu ili radu, bolovi u svakodnevnom životu, neželjeni ishodi djelovanja ukazuju na loš osjećaj svog tijela i djelovanje sa prevelikom željom i voljom.
Vrijeme, rad, bolje razumijevanje – varijable su koje vode u promjenu akcije sa sve manjom mogućnosti slučajnih ishoda. Navedeno dalje omogućava ulazak u viši, novi krug spirale gdje s vremenom povećavamo dubinu shvaćanja i kompleksnost te podižemo svoju učinkovitost … Takvo kretanje spiralom, gdje sa većom zrelosti prelazimo na viši nivo, vodi u ispravno područje vrijednosti funkcije tj. u skup željenih ishoda dobivenih na osnovu boljeg i kreativnijeg djelovanja, a to je život sa manjom boli ili bez boli.
Keti Mastrović, učitelj AEQ metode 3. stupanj
