U partnerskom odnosu ključno je da muškarac i žena razumiju kako funkcioniraju njihovi umovi i kako se različita moždana djelovanja izražavaju u svakodnevnom životu. Lijeva hemisfera mozga usmjerena je na rješenja i konačne odluke, dok desna hemisfera percipira širu sliku, prepoznaje okolinu i potencijalne opasnosti. Muškarci, koji češće djeluju iz lijeve hemisfere, prirodno su orijentirani na traženje konkretnih rješenja i dovršavanje zadataka. Žene, s jačom upotrebom desne hemisfere, opažaju više mogućnosti i brzo uočavaju gdje u životu ili obitelji nešto ne funkcionira.
Idealna suradnja u partnerskom odnosu temelji se na tome da žena ponudi niz mogućnosti i opažanja, a muškarac odabere najprikladnije rješenje. Kad oboje doprinesu svoj dio – ona svojom intuicijom, a on svojom odlukom – stvaraju ravnotežu. To vodi do učinkovitijeg rješavanja problema, što postupno smanjuje napetost i posljedično kronični strah kod žene.
Kako partneri postaju sve bolji u zajedničkom rješavanju izazova, ženski kronični strah se smanjuje. Time se oslobađa i napetost u njezinom tijelu, osobito u trbušnoj šupljini, gdje dugotrajna napetost negativno utječe na zdravlje. Napetost u području trbuha slabi funkciju desne hemisfere, što ženi otežava percipiranje šire slike. Ako desna hemisfera ne funkcionira pravilno, žena neprestano doživljava iznenađenja koja nije očekivala, što dodatno povećava njezin kronični strah.
Kad žena izgubi sposobnost korištenja desne hemisfere, postaje sve prestrašenija jer lijeva hemisfera ne može predvidjeti niti učinkovito razumjeti okolinu. To vodi u kroničnu napetost koja ne utječe samo na nju, nego i na muškarca koji postaje sve opterećeniji i nemirniji. Dugotrajna napetost i stres mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput povišenog krvnog tlaka, srčanih bolesti, pa čak i raka.
Kako muškarac može pomoći u smanjenju kroničnog straha kod žene?
Muškarac može igrati ključnu ulogu u partnerskom odnosu u smanjenju kroničnog straha kod žene tako što će joj pružiti sigurnost i stabilnost. Ključno je da aktivno sudjeluje i preuzme odgovornost za rješavanje problema. Žena prirodno uočava moguće izazove i probleme koje zatim dijeli s muškarcem. Kada muškarac njezine brige shvati ozbiljno i na temelju njezinih opažanja donese odluke, time stvara okruženje povjerenja i sigurnosti.
Važno je da muškarac ne odbacuje njezine osjećaje i opažanja. Kada joj pokaže da je uz nju i da se može osloniti na njega, njezina unutarnja napetost popušta. Stabilnost koju muškarac donosi omogućuje ženi ponovnu upotrebu desne hemisfere, ključne za percipiranje šire slike i upravljanje kroničnim strahom.
Suradnja između partnera od ključne je važnosti za stvaranje sigurnog okruženja u kojem se žena može opustiti. Kada muškarac uspješno rješava probleme koje žena uočava, njezin se strah smanjuje, što poboljšava dinamiku cijele obitelji. Smanjenjem ženske napetosti i muškarac se osjeća opuštenije, što vodi ka boljem zdravlju i harmoničnijem odnosu.
Uloga AEQ vježbi i smanjenje senzorno-motorne amnezije (SMA)
Važan dio smanjenja kroničnog straha i napetosti kod žene te poboljšanja dinamike u partnerskom odnosu jest i smanjenje senzorno-motorne amnezije (SMA) pomoću AEQ vježbi. SMA nastaje kada osoba zbog dugotrajne napetosti i nepravilnog korištenja tijela izgubi sposobnost percepcije određenih dijelova tijela i s njima povezanih emocija. To vodi u zbunjenost i osjećaj gubitka kontrole nad tijelom i emocijama, što povećava napetost i strah.
AEQ vježbe osmišljene su tako da postupno obnavljaju povezanost između tijela i svijesti. Kada osoba kroz vježbe stekne veću senzorno-motornu osjetljivost, počinje bolje razumijevati što se događa u njezinom tijelu i zašto određene emocije ne može adekvatno izraziti. Time se povećava emocionalna zrelost, što pojedincu omogućuje promišljenije ponašanje u stresnim situacijama.
Kada žena AEQ vježbama poboljšava svoju emocionalnu zrelost, postaje sposobnija upravljati kroničnim strahom i stresom. To joj omogućuje bolju komunikaciju s partnerom, što dodatno jača partnerski odnos. Smanjenjem SMA i povećanjem emocionalne zrelosti stječe samopouzdanje i osjećaj kontrole, što vodi do manje napetosti i boljeg općeg stanja.
