Aleš, pozdrav.
Već više od godinu dana pažljivo pratim vaš kanal na YouTubeu, gdje sam stekao osnovno razumijevanje metode.
Program za uređenje odnosa s roditeljima bio je moj drugi AEQ program. Prije toga sam prije osam mjeseci sudjelovao u programu za podizanje emocionalne zrelosti.
Između ta dva programa bio sam na šest individualnih tretmana kod učitelja AEQ metode 4. stupnja.
Na početku sudjelovanja u ovom programu osjećao sam veći otpor prema programu nego pri sudjelovanju u prvom. Tada sam veći nemir u tijelu osjećao izvan vremena trajanja programa, posebno uz težu koncentraciju prilikom obavljanja svog posla.
Ovaj put sam prilikom izvođenja vježbi osjetio svoje tijelo znatno bolje nego na svom prvom programu. Razumijem da samo izvođenje vježbi neće ukloniti uzroke mojih poteškoća, već će se diferencijacijom pokreta povećati moja razina percepcije pojedinih tjelesnih stanja.
Još uvijek imam poteškoća u prepoznavanju i imenovanju osjećaja i zbunjen sam oko toga što zapravo osjećam. Brojanje kroz osjećaje zato mi se čini vrlo korisnim, iako sam u početku uvidio da imam poteškoća u razlikovanju izražavanja agresivnih emocija.
Kroz objašnjenja na programu bolje sam svjestan značaja i utjecaja odnosa s roditeljima na svoje prošlo i sadašnje stanje te bolje razumijem svoje podsvjesne obrasce koji me drže u tom stanju.
Bolje razumijem koje odnose moram promijeniti, ali sam svjestan važnosti postupnih promjena kako bih izbjegao preveliki otpor tijela ili okoline.
Srdačan pozdrav,
David
