AEQ IN MEDIJI
AEQ v medijih
Misija AEQ metode je ljudem širom sveta ponuditi novo priložnost za življenje brez fizičnih in psihičnih kroničnih bolečin, ter jim skozi AEQ spet povrniti stik s svojim telesom, sedanjostjo, veseljem in občutkom povezanosti in zadovoljstva s svojim telesom brez bolečin in omejitev.
Naša misija se eksponentno širi znotraj Slovenskih meja, prav tako pa dobivamo prepoznavnost in rezultate metode izven meja naše dežele. Spodaj si tako lahko ogledate in preberete AEQ članke, intervjuje in zapise v priznanih medijih:
AEQ v pisanih medijih
Boriti se proti bolečini prinese le še več bolečine
Poveča se zavesten nadzor in učinkovitost; pravilneje začnemo uporabljati lastno energijo in čas. Le vztrajno, zavestno, pozorno in radovedno raziskovanje in iskanje lažjega načina izvajanja giba in učinkovito izražanje čustev bolečino odpravi in spremeni mišljenje.
Če bi bil še enkrat otrok, bi…
Zdravje je osnovna potreba življenja. Zdravje bi moralo biti normalno stanje celote, bolezen pa izjema. Bolezen nastane kadar je kompleksnost delovanja celote nižja od zahtev okolja, iz česar sledi, da bolezen ne more biti osnovno življenjsko stanje, saj se takrat življenje sploh ne bi moglo razviti.
Aleš Ernst: Poglej, kako dihaš, in spoznal boš, kdo si
Dihanje skozi nos ogreje in navlaži zrak in preprečuje izsušitev sluznice, odstrani znatno količino patogenov in dvigne koncentracijo dušikovega oksida v pljučih in krvi.
Aleš Ernst: Zavedanje lastnega telesa ali stik z realnostjo
Skozi svoje telo občutimo svoj notranji in zunanji svet in se skozi telo na oba svetova odzovemo. Skozi učenje AEQ metode spreminjamo te odnose in ustvarjamo močnejši in jasnejši stik z realnostjo telesa.
Nadzor mišic za nadzor nad čustvi
Koristnost učenja nadzora nad mišicami ni omejena samo na šport. Naučimo…
Aleš Ernst: Korona nam je ponudila čas in prevrednotenje prioritet
In kar je pomembno – večini ni vzela zdravja. Čas, gibanje in koronavirus. Izkoristimo ta čas, da ga upočasnimo.
AEQ v video obliki
Aleš Ernst, AEQ Klinična somatika & Špela (Jutro s Kosmiko)
Pogovor o klinični somatiki
AEQ klinička somatika: Intervju sa Alešom Ernstom (v hrvaškem jeziku)
Pozdrav svima
Za današnji post sam intervjuirao sjajnog Aleša Ernsta, koji je još uvijek nepoznat većini fitness entuzijasta i sportaša, unatoč njegovom sjajnom radu i AEQ metodi koju je sam konstruirao i usavršio.
Upravo zato sam ga odlučio intervjuirati, da saznate više o Alešu i njegovoj sjajnoj metodi rada koja je, po mom mišljenju, prijeko potrebna velikoj većini populacije, bez obzira bavili li se ikakvim sportom, vježbanjem ili rekreacijom, ili samo želite ukloniti bolove i kretati se sa što manje napora.
prikaz praktične vaje za ramena
V tokratnem Preprosto praktičnem nasvetu Aleš Ernst z voditeljem Zoranom prikažepreprosto vajo sproščanja ramen s pomočjo klinične somatike.
Pogovor o klinični somatiki – 2. del
Pogovor o klinični somatiki z terapevtom klinične somatike.
Pogovor o klinični somatiki – 1. del
Pogovor o klinični somatiki z terapevtom klinične somatike.