Predstavitev AEQ metode® na spletnem portalu velnes.si

AEQ klinična somatika uči samozavedanja, opazovanja in čutenja našega gibanja,presoje lastnih odločitev in dejanj. Povrne zmožnost našega nadzora nad mišicami,telesom, voljo in mišljenjem. Uvod v boljše življenje pa se začne prav z zavedanjem,kako deluje naš živčno-mišični sistem. Ko mišice sproščamo, sproščamo tudi stres. Svoje doumevanje vpliva klinične somatike na prehrano, na svoje zdravje sploh opisuje takole:

Continue ReadingPredstavitev AEQ metode® na spletnem portalu velnes.si

Prej mamljivo se zdaj zdi neužitno

Ivana Buble je pričela z učenjem AEQ klinične somatike zaradi močne skolioze. Skozi povečanje občutka skozi svoje telo in kontrole nad mišicami je spoznala in dosegla še veliko več kot bistveno zmanjšanje nepravilne ukrivljenosti hrbtenice.Svoje doumevanje vpliva klinične somatike na prehrano, na svoje zdravje sploh opisuje takole:

Continue ReadingPrej mamljivo se zdaj zdi neužitno

Prepoznate znake lastnega telesa?

Čas spreminja stvari in življenje, zato se mora spremenjeni jaz občasno uskladiti s preteklim jazom. Včasih smo se morali za preživetje večinoma ukvarjati zgolj s fizičnim vidikom življenja. V današnjem svetu pa se veliko naših dejavnosti vrti okoli tega, da čakamo in pustimo, da informacije pridejo do nas, namesto, da jih iščemo sami ter s tem napredujemo.

Continue ReadingPrepoznate znake lastnega telesa?

Spreminjanje podzavesti

Dobro je vedeti, da je edini del nas, ki galahko spreminjamo, naš zavedni del uma. Edini del nas, ki ga resnično lahkokontroliramo, pa mišice.Senzorno motorna amnezije nam zmanjša in oteži čutenje in nadzor nad enim in drugim delom, ki ju lahko in moramo nadzorovati, če želimo povrniti in obdržati učinkovitost v življenju.

Continue ReadingSpreminjanje podzavesti

Boli nas v hrbtu ali refleks zelene luči

Za bolečino v hrbtu je največkrat odgovoren specifičen možganskirefleks, ki se imenuje refleks Landau ali refleks zelene luči. Je krivec za kroničnebolečine v hrbtu. Razlog, zakaj je ta težava tako pogosta in hkrati tako vztrajna, je, dase nenehne bolečine hrbta navezujejo na psiho, odvisne so od osebnosti in njihovihčustvenih odzivov.

Continue ReadingBoli nas v hrbtu ali refleks zelene luči