Čas spreminja stvari in življenje, zato se mora spremenjeni jaz občasno uskladiti s preteklim jazom. Včasih smo se morali za preživetje večinoma ukvarjati zgolj s fizičnim vidikom življenja. V današnjem svetu pa se veliko naših dejavnosti vrti okoli tega, da čakamo in pustimo, da informacije pridejo do nas, namesto, da jih iščemo sami ter s tem napredujemo.

Ste se kdaj vprašali, zakaj ima nekdo, ki vse svoje življenje prečepi za pisalno mizo in ne počne nič napornega, težave s hrbtenico, nekdo drug, ki v Afriki vsak dan prehodi pet kilometrov s košaro, v kateri je 20-kilogramski tovor na glavi, pa teh težav nima?

Vse, kar počnemo, ustvarja odpor. To je dejstvo narave in življenja, kar vsi poznamo skozi gravitacijo, trenje, odpor zraka, neprijetna čustva, strah…

Dobro je vedeti, da je edini del nas, ki galahko spreminjamo, naš zavedni del uma. Edini del nas, ki ga resnično lahkokontroliramo, pa mišice.

Senzorno motorna amnezije nam zmanjša in oteži čutenje in nadzor nad enim in drugim delom, ki ju lahko in moramo nadzorovati, če želimo povrniti in obdržati učinkovitost v življenju.

Za bolečino v hrbtu je največkrat odgovoren specifičen možganskirefleks, ki se imenuje refleks Landau ali refleks zelene luči. Je krivec za kroničnebolečine v hrbtu. Razlog, zakaj je ta težava tako pogosta in hkrati tako vztrajna, je, dase nenehne bolečine hrbta navezujejo na psiho, odvisne so od osebnosti in njihovihčustvenih odzivov.