Učitelj AEQ metode® 2. stupnja

Preduvjeti za sudjelovanje na 2. stupnju

Tečaj je namijenjen samo za sudionike s uspješno završenim 1. stupnjem obrazovanja za učitelja AEQ metode® 1. stupnja po AEQ metodi®. Između seminara prvog stupnja i sudjelovanja na seminaru drugog stupnja mora proći najmanje šest mjeseci. Od svih se sudionika očekuje da su aktivni učitelji AEQ vježbi®, s odgovarajućim iskustvom u učenju AEQ vježbi® na individualnom i/li grupnom učenju.

Učitelj AEQ metode® će sa svakim zainteresiranikom obaviti razgovor i procijeniti da li je njegovo razumijevanje AEQ metode® primjereno za sudjelovanje na seminaru.

Program seminara 2. stupnja uključuje podučavanje grupe i dublje razumijevanje pricipa AEQ metode®. Sudionici seminara integriraju i nadograđuju znanje iz prvog stupnja kroz učenje i odgovore na nejasnoće koje zapažaju kroz praktičan rad sa klijentima.

Uspješno završen seminar drugog stupnje omogućuje dobivanje licence učitelja AEQ metode® 2. stupnja. Uspješan završetak seminara je također uvjet za početak obrazovanja za učitelja AEQ metode® 3. stupnja.

Vaš učitelj; Aleš Ernst, avtor AEQ metode

Aleš Ernst, učitelj AEQ metode® 5. stupnja.

Svakodnevno radim s klijentima koji mi se obraćaju prvenstveno zbog kroničnih bolova u mišićima. Učim ih drugačijoj perspektivi za uzorke bolova i ograničenja koje svakodnevno osjećaju. Boljim razumijevanjem i redovitim izvođenjem vježbi uklanjaju bolove i poboljšavaju kretanje i loše držanje tijela. Klijenti su mi i profesionalni sportaši, treneri, rekreativci koji žele zadržati uspjeh do kojeg su došli napornim radom i trudom. AEQ metoda® omogućuje uspješno prevladavanje stresa i bolova uz povećanje učinkovitosti i nadzora nad kretanjem, te tako poboljšava rezultate, vraća motivaciju i redefinira ciljeve i ambicije i to bez bolova. Njome učimo kontrolirati svoje tijelo, um i povećavamo složenost i uređenost kretanja i rada. Autor sam knjige „ Lahkotno iz kroničnih bolečin“. Svakodnevni sam svjedok velikih pozitivnih promjena koje AEQ metoda® donosi u živote i rezultate mojih klijenata.

O seminaru

Na seminaru možete sudjelovati putem Zooma ili osobno u centru AEQ metode u Brežicama.

Seminar AEQ metode 2. stupnja omogućuje značajno veću horizontalnu i vertikalnu povezanost, stoga je važno da AEQ učitelj ima jasniju svijest o vlastitoj SMA i utjecaju SMA na njega, njegove odnose i rad s klijentima. Sposobnost osjećaja, kontrole i jasnoća komunikacije temeljni su kriteriji za nastavak obrazovanja.

Seminar za učitelja AEQ metode 2. stupnja vodi produbljivanju znanja o uzrocima nastanka SMA i principima AEQ metode®. Upoznaje sa znanjem i značajem membrane te utjecaja emocija na funkcioniranje i dobrobit some. U širinu znanja dodat ćete nove pokrete za poboljšanje stanja kao što su smrznuto rame, skolioza, ponavljajuće sportske ozljede. Seminar uključuje i učenje aktivne pomoći učitelja u pravilnijem izvođenju vježbi postavljanjem i pritiskom dlanova na pojedine dijelove tijela čime se pojačava senzorni osjet.

To omogućuje učitelju 2. stupnja kvalitetnu pomoć i kod težih oblika kroničnih problema. Između ostalog, omogućuje uklanjanje ili ublažavanje bolova u leđima, vratu, koljenima i zglobovima, išijasa, teniskog lakta, suznog kanala, petnog trna, hiperlordoze, hiperkifoze, piriformis sindroma, torakalnog sindroma, smrznutog ramena, glavobolje, plitkog disanja, migrene, tendinitisa, grčeva mišića, kroničnog umora, trnce u dlanovima i prstima, fibromialgije, skolioze, ahilove tetive.

Znanje stečeno na 2. stupnju AEQ metode omogućit će vam razvoj znanja, nesvjesne kompetencije i pažnje potrebne za adekvatno provođenje 4-satnih radionica AEQ method® za do 15 osoba te izvođenje online AEQ programa do 45 minuta 3-4 puta tjedno.

Pregled seminara 2. stupnja

Osim pregleda principa neurofiziologije, fizike, termodinamike, procjene somatskih refleksa iz držanja tijela i gibanja klijenta te stanja koji se odnose na podučavanje AEQ vježbi® i izazove s kojima se susreću pri podučavanje, sudionici će naučiti koristiti dodatne AEQ vježbe®. Njihova je namjena poboljšanje točno određenih stanja kao što je ishijas, bolovi u vratu i ramenima, disfunkcija ileosakralnih zglobova, bolovi u nogama, koljenima i kukovima, bolovi u leđima kao i aktivna integracija  AEQ  metode® pri poboljšanju učinkovitosti gibanja sportaša. 

Na tečaju sudionici će nastaviti s obrazovanjem koje uključuje:

Učenje primarnih i dodatnih AEQ vježbi®...

... i njihova međusobna kombinacija za poboljšanje osjećaja, nadzora, uređenosti i učinkovitosti gibanja i nadzora nad mišićima.

Znati pomoći u svim stanjima snažno zakočenih...

... prekratkih, napetih mišića koje klijent ni sa najvećom pažnjom i željom ne može/ne zna opustiti.

Razumijevanje dubljih principa AEQ metode®...

... i kliničke somatike i sposobnost pomoći pri mijenjanju senzorno-motornih obrazaca uzrokovanih jačim i dugotrajnijim bolovima, težim fizičkim ograničenjima koji smanjuju kvalitetu života.

Kako klijentima s težim oblicima senzorno-motorne amnezije...

... i jačim i dugotrajnijim kroničnim bolovima i tegobama pomoći pravilno izvođenje vježbi polaganjem i pritiskom dlana na određene dijelove tijela te tako povećati senzornu percepciju na aktivan način.

Učenjem znati...

... pomoći kada klijent ne osjećatijelo, ne nadzire ga i ima osjećaj stanja otuđenosti i nemoći nad sobom.

Dovoljno dobro poznavanje značenja i funkcije...

... pulsiranja između ekspanzije i kompresije za osjećaj ugode i stjecanje osjećaja i razumijevanja kako s manje dobiti više.

Kako isključiti nepotrebno aktiviran simpatički način...

... djelovanja autonomnog živčnanog sustava te učenika naučiti aktivirati parasimpatički način djelovanja,onda kada je to primjereno i potrebno.

Poboljšati nadzor nad mišićima i povećati...

... učinkovitost gibanja klijenta te tako pomoći uklanjanju ponavljajućih ozljeda zbog opterećenja uslijed prisilnog držanja pri radu ili velike količine ponavljajućih pokreta u sportskim aktivnostima.

Znati prepoznati somatske obrasce pokreta, čiji uzrok...

... su emocionalne traume te ih, kroz individualno učenje pokreta i interpretaciju povezanosti čuvstava, osjećaja i stanja mišića pomoći razumijevanju i promijeniti te obrasce. To klijentu olakšava promjene uzoraka pokreta i omogući osobni rast. Tako kroz svoje vlastito istraživanje ili u primjeru težih trauma omogućeno je zajedno s psihoterapeutima koji rade po EMDR metodi.

Učenjem principa...

.... AEQ metode® i AEQ vježbi® ublažiti, a također i u težim oblicima omogućiti poboljšanje slijedećih kroničnih bolesti i tegoba: bolovi u leđima, bol u vratu, ishijas, teniski lakat, karpalni kanal, bolovi u koljenu, petni trn, hiperlordoza, hiperkifoza, sindrom piriformisa, torakalni sindrom, zamrznuto rame, glavobolja, plitko disanje, migrene, tendinitis, mišićni grčevi, bolovi u zglobovima, kronični umor, trnci u dlanovima i prstima ruku, fibromialgija, skolioza, plantarni fasciitis, ahilova tetiva…

Učenje primarnih i dodatnih AEQ vježbi®...

… i njihova međusobna kombinacija za poboljšanje osjećaja, nadzora, uređenosti i učinkovitosti gibanja i nadzora nad mišićima.

Znati pomoći u svim stanjima snažno zakočenih...

… prekratkih, napetih mišića koje klijent ni sa najvećom pažnjom i željom ne može/ne zna opustiti.

Razumijevanje dubljih principa AEQ metode®...

… i kliničke somatike i sposobnost pomoći pri mijenjanju senzorno-motornih obrazaca uzrokovanih jačim i dugotrajnijim bolovima, težim fizičkim ograničenjima koji smanjuju kvalitetu života.

Kako klijentima s težim oblicima senzorno-motorne amnezije...

… i jačim i dugotrajnijim kroničnim bolovima i tegobama pomoći pravilno izvođenje vježbi polaganjem i pritiskom dlana na određene dijelove tijela te tako povećati senzornu percepciju na aktivan način.

Znati prepoznati somatske obrasce pokreta, čiji uzrok...

… su emocionalne traume te ih, kroz individualno učenje pokreta i interpretaciju povezanosti čuvstava, osjećaja i stanja mišića pomoći razumijevanju i promijeniti te obrasce. To klijentu olakšava promjene uzoraka pokreta i omogući osobni rast. Tako kroz svoje vlastito istraživanje ili u primjeru težih trauma omogućeno je zajedno s psihoterapeutima koji rade po EMDR metodi.

Učenjem znati...

… pomoći kada klijent ne osjećatijelo, ne nadzire ga i ima osjećaj stanja otuđenosti i nemoći nad sobom.

Dovoljno dobro poznavanje značenja i funkcije...

… pulsiranja između ekspanzije i kompresije za osjećaj ugode i stjecanje osjećaja i razumijevanja kako s manje dobiti više.

Kako isključiti nepotrebno aktiviran simpatički način...

… djelovanja autonomnog živčnanog sustava te učenika naučiti aktivirati parasimpatički način djelovanja,onda kada je to primjereno i potrebno.

Poboljšati nadzor nad mišićima i povećati...

… učinkovitost gibanja klijenta te tako pomoći uklanjanju ponavljajućih ozljeda zbog opterećenja uslijed prisilnog držanja pri radu ili velike količine ponavljajućih pokreta u sportskim aktivnostima.

Učenjem principa...

…. AEQ metode® i AEQ vježbi® ublažiti, a također i u težim oblicima omogućiti poboljšanje slijedećih kroničnih bolesti i tegoba: bolovi u leđima, bol u vratu, ishijas, teniski lakat, karpalni kanal, bolovi u koljenu, petni trn, hiperlordoza, hiperkifoza, sindrom piriformisa, torakalni sindrom, zamrznuto rame, glavobolja, plitko disanje, migrene, tendinitis, mišićni grčevi, bolovi u zglobovima, kronični umor, trnci u dlanovima i prstima ruku, fibromialgija, skolioza, plantarni fasciitis, ahilova tetiva…

Na seminaru 2. stupnja veći je naglasak na tumačenju načela, veza i posljedica nepoštivanja fizikalnih zakona na sintropiju života i kvalitetu kretanja i života.

1

Dodatno iskustvo grupne nastave uz evaluacije, komentare učitelja i sudionika

2

Poznavanje značenja i funkcije „membrane“ koja utječe na sposobnost osobe da pravilno pretvara vanjske i unutarnje podražaje u osjete koji omogućuju pravilan rad neuromuskularnog sustava.

3

Detaljno poznavanje i razumijevanje 9 dodatnih AEQ vježbi®, koje omogućuju još veću fleksibilnost prema klijentima u individualnom i grupnom učenju nego na 1. stupnju

4

Kako strukturirati tečajeve AEQ vježbi® na temelju vašeg znanja o temeljnim konceptima i principima vježbi AEQ metode®

Ako nam 1. stupanj omogućuje da krenemo na put i oprema nas kompasom i kartom, u 2. stupnju učimo koristiti kartu. Naučimo realno procijeniti koji nam putovi više odgovaraju, a koji ne. Ne zadovoljavamo se trenutnim stanjem, već učimo novo ponašanje kako bismo mogli izabrati put koji je učinkovitiji i put koji će nas dovesti do željenog cilja. Ako se bojimo prijeći most, saznajmo zašto, pretvorimo to u brigu i popravimo. Istovremeno, sve jasnije učimo definirati odredište. Prvo državu, zatim regiju, zatim grad, kvart, ulicu pa i kućni broj. Kako bi to bilo moguće, na 2. stupnju učimo o mnogim vlastitim terminima AEQ metode. Samo oni omogućuju dovoljno jasno definiranje znanja, definiranje mogućih uređivačkih pristupa i dovoljno jasnu komunikaciju između učitelja i učenika. Uvjeti će se dopunjavati i pojavljivati ​​novi. To će nam postupno omogućiti da odredimo pod, prostoriju i na kraju mjesto u prostoriji gdje želimo biti.

Sadržaj seminara:

Priprema na AEQ metodu 2. stupnja

Od polaznika se očekuje da dođu na tečaj pripremljeni za vođenje 60-minutne AEQ radionice na temelju svog iskustva, koristeći znanja iz prvog stupnja AEQ školovanja. To će im omogućiti da poboljšaju svoje tehnike upravljanja i steknu dublje razumijevanje vježbi AEQ metode®, kako se AEQ vježbe® mogu koristiti za pomoć ljudima s različitim bolovima u mišićima i tako ih naučiti kako poboljšati kvalitetu života. Također će se puno učiti o kontroli mišića i njenoj upotrebi u poboljšanju tjelesnih performansi u sportu i na poslu, kao i utjecaju emocija na kroničnu ukočenost mišića u tijelu.

Sastavni dio školovanja učitelja 2. stupnja AEQ metode je pisanje domaćih zadaća koje se primaju u odgovarajućim vremenskim intervalima nakon završetka seminara koje u kombinaciji sa audio snimkama seminara omogućuju učiteljima veću dubinu razumijevanja područja obuhvaćenog seminarom. Na taj način seminar traje gotovo pola godine i daje učitelju potrebno vrijeme da upozna sebe i tako razumije one kojima pomaže učenjem AEQ metode.

Redovito i primjereno izvođenje domaćih zadaća i obnova uvjet je za prijavu na 3. stupanj školovanja.

Slike iz šolanj za učitelja AEQ metode

Mišljenja o školovanju

Stjepan Ostroški, mag.cin., Feričanci, učitelj AEQ metode 2.stupnja

Čuo sam da tamo negdje iza neke ograde postoji dvorište u koje ako uđete, dobijete sreću, dobijete ono za čim tragate. Krenuo sam i ja put tog dvorišta. Blještavi putokazi do tog, mjesta, pokazivali su na smjer. Došao sam na deset kilometara od ulaza...

Pročitaj više

Simona Lesar, Brežice, učitelj AEQ metode® 2. stupnja

Ovisimo o uspjehu, ali uspjeha nema ili ne ostaje dugo. Vrtimo se na kotačima nemoći, zamrzavanja, bijesa, boli, žrtvi, … Godine i godine takvih odnosa, sa sobom i sa drugima, nagomilale su mnoge navike i odnose, koji više nisu potrebni...

Pročitaj više

Matija Sabljak, Učitelj AEQ metode 2. stupnja

Prošlo je dvije godine otkako sam upisao seminar za učitelja AEQ metode prvog stupnja. Mislio sam da će seminar biti samo nešto ugodno, lijepo, smireno i opušteno, ali kada sam nakon izvođenja prve vježbe osjetio da je podloga ispod...

Pročitaj više

Lidija Jakljevič, Metlika, učiteljica AEQ metode® 2. stupnja

Kažu, da se učitelj pojavljuje kada je učenik spreman; bili su u pravu. Na AEQ seminar 2. stupnja sam se upisala bez posebnog očekivanja. Htjela sam nadograditi svoje znanje, ali nisam očekivala takve turbulencije u glavi i time tako veliki...

Pročitaj više

Dragana Djuric, Podgorica, učitelj AEQ metode® 2. stupnja

Temelj AEQ metode® je činjenica da su telo i um integrisani u celini. Ono sto se dogadja u umu je odraz dogadjaja u telu i obrnuto. Soma je nedeljiva veza izmedju dva dela-tela i uma. Po završetku drugog stepena usledio je realan...

Pročitaj više

Uroš Petan, Ljubljana, učitelj AEQ metode® 2. stupnja

Seminar 2. stupnja nije samo nadogradnja 1. stupnja. Osim logičke/očekivane nadogradnje fizikalno-motornog dijela metode – učenja novih vježbi za uklanjanje određenih bolova/bolesti – upoznaje sudionike i s najvažnijom vezom...

Pročitaj više

Janez Logar, učitelj AEQ metode 2. stupnja

U godini 2021., upoznao sam se s AEQ metodom i s Alešom Ernstom. Aktivno sam sudjelovao u četiri AEQ programa te sam redovito izvodio vježbe po vlastitom izboru. To je bila osnova za moje sudjelovanje na seminaru za učitelja prvog stupnja.

Pročitaj više

Samo Šinik,Kranj, učitelj AEQ metode 2. stupnja

Seminar je bio vrlo dinamičan i informativan zbog odabira sudionika s različitim razmišljanjem (različitih osobnosti i karaktera). Učio si nas vježbe i teoriju kroz AEQ metodu i to na način, koji je pokrenuo naše dugo potisnute...

Pročitaj više

Lana Bauman, učiteljica AEQ metode 2. stupnja

Od završetka obuke za učitelja AEQ metode prvog stupnja, moj se život okrenuo naglavačke. Počela sam promatrati život iz drugačije perspektive - kroz prizmu uzroka i posljedica fizikalnih zakona te njihovog kršenja ili poštivanja. Sada shvaćam da...

Pročitaj više

Teja Šinkovec, učiteljica AEQ metode 2. stupnja

Prvi put sam se susrela s AEQ metodom i AEQ vježbama u proljeće 2021. Nakon prve vježbe, napetost ili bol u mišićima koja me mučila posljednje tri godine, čudesno je nestala. Tokom vježbanja mučnine su bile stalno prisutne, a u bedrima sam osjetila nepoznate...

Pročitaj više

OKTOBER 2024

Seminar za učitelja AEQ metode® 2. stopnje