Iskustva

Branko Pondeljak

Nakon dosta mjeseci netreniranja radi razno raznih ozljeda, što padovima što uzrokovanih velikim naporom došao je i red na mene da se konačno popnem na taj montić kako treba.

Čitaj više

Benjamin Trontelj

Još se sjećam prvog poziva kojeg sam uputio Alešu i njegovog pozornog slušanja detaljnog opisa svojih problema i bolova u koljenu prilikom bicikliranja. Smireno me ispitivao o...

Čitaj više

Blaža Klemenčič

Sezona 2015. započela je dobrim zimskim pripremama i napretkom. Krajem veljače, nažalost,sve je pokvarila neočekivana bol u koljenu. Kako je to bilo netom prije prve utrke na Cipru,...

Čitaj više

Andreja Ogorevc

Ko sem se odločila za moje drugo prečenje Camina, nisem vedela, kako začeti s pripravami, saj me je močno bolela desna rama,...

Čitaj više

Danijela Lenac

Polako sve dolazi na svoje. Da nije bilo Sanjina već bi odustala. Svaki dan s njim radim somatiku i napokon sam došla u fazu da mogu sama popamtiti pokrete i odraditi bez živčanog sloma.

Srđan

Nema dana da te se ne sjetim. Uvijek nešto eksperimentiram, vježbam, krećem se a sve završi sa tobom. Ti si mi na neki način mjerilo a i poticaj da idem dalje i dalje...Nekad mi postane teško, pogotovo u trenutcima kad stvari budu nejasne, komplicirane, naporne...

Čitaj više

Mihaela Kežman

U moju svakodnevicu polako se uvukla glavobolja. Isprva tu i tamo, kasnije i po dva do tri puta tjedno što je znalo prijeći i u jaku migrenu koja je trajala i po par dana. Došla sam do točke kada...

Čitaj više

Andreo -

"Nekoliko riječi o mom iskustvu na terapijama kliničke somatike sa Alešom. Kao prvo moram napomenuti da sam prije samih aktivnih terapija kod Aleša već razgovarao s njim...

Čitaj više

Boštjan Verstovšek

1. Imam 43 godine i strastveni sam sportaš koji se sportom bavi gotovo svakodnevno (hokej na ledu, jedrenje na dasci, paragliding, biciklizam, tenis…), u bliskoj prošlosti čak...

Čitaj više

Goga -

Do kliničke somatike me dovela bol. Bol na lijevoj strani ledja i iza lopatice koja je iz godine u godinu postajala sve jačom i nepodnošljivijom. Zadnjih mjeseci počela se širiti i u lijevi kuk i nogu...

Čitaj više

Albert & Jasmina

Poznanstvo s Alešom započelo je prije par godina. Moj suprug, Albert, poznaje se s njim još i duže, kad je posjećivao njegovu trgovinu biciklima i opremom za taj sport. Uvijek...

Čitaj više

Vid Oštrbenk

Sve brojnijoj skupini sportaša, koji pri postizanju i održavanju vrhunske forme uspješno koriste AEQ Kliničku somatiku, ove godine se pridružio i veslač Vid Oštrbenk iz Čateža ob Savi...

Čitaj više

Nataša -

U mojih 32 godine proteklog života glavnu je riječ vodila kronična bol u leđima. Život mi se iz aktivnog promijenio u pasivni. Trpjela...

Čitaj više

Mileva -

Sa vježbama kliničke somatike prvi puta sam se susrela u listopadu prošle godine na radionici u Nabrežini...

Čitaj više

William Vukelić

Sa Kliničkom somatikom susreo sam se po prvi puta prije par mjeseci kada sam zbog bolova u leđima došao na terapiju kod gospodina Aleša koji me upoznao s kliničkom somatikom...

Čitaj više

Jelena Gracin

Nakon šest godina u triatlonu, uporna ozljeda iliotibijalne vrpce natjerala me da se prebacim u biciklizam. No, i ondje se često javljala, a ni terapije ni ikakva istezanja nisu pomagali kad bi se upala javila...

Čitaj više

Marko Fržop

Aleša poznajem od 1998 kada sam kupio kod njega u Brežicama svoj prvi "skupi" bicikl. Od tada sam nebrojeno puta bio kod njega u trgovini, kupio ni sam ne znam koliko bicikli i opreme...

Čitaj više

Aljoša Krivec

Ja sam dobro,hvala! Primjećujem napredak u svemu što radim..Kako je zapao snijeg, prošli tjedan sam nastojao čim više iskoristiti. Na snijegu sam osjetio napredak u obliku mekoće, a tako sam...

Čitaj više

Irena -

Nevjerojatno! Nakon jednomjesečnog izvođenja vježbi, odnosno igranja svojim tijelom osjetila sam nadgradnju svega čime sam se sretala do sada; od "dna" do početka rješavanja, kako na duhovnom području...

Čitaj više

Klara Ljubi

S veseljem mogu reći da sam super. Uživam u zasluženom odmoru nakon položenih ispita. Upravo se vraćam s izleta u...

Čitaj više

Mia Radotić

Kliničkom somatikom se u povratku vrhunskoj formi koristi i Mia Radotić, vrhunska hrvatska vozačica cestovnog biciklizma. Nakon težeg pada na prošlogodišnjem La Route de France primijetila je sve veću asimetriju u držanju i kretanju na biciklu,...

Čitaj više

Mišo Maljkovič

Kao fizički vrlo aktivan liječnik uvijek sam naglašavao važnost prevencije ozljeda i načina na koji se suočavamo sa stresom.

Čitaj više

Slavko Radman

Alesa sam upoznao prije vise od dvije godine, prilikom kupovine mojih prvih kettlebella. Tada sam, zahvaljujuci svakodnevnom radu za racunalom, dugim periodima sjedenja, stresu i redovitim bolovim u ledjima, odlucio da uvedem zdravije rutine u...

Čitaj više

Obitelj Tabor - Skolioza

Iako skolioza može biti povezana s genetskim naslijeđem, pri dijagnostici idiopatske skolioze jedan od glavnih čimbenika jest okolina. Pod time ne mislimo na drveće ili vodu oko nas, već na stres u kojem obitavamo i koji uzrokuje skoliotično stanje.

Čitaj više

Nataša Bernšak

Klinička somatika je informacija koja vodi do slobode pokreta. Pokret se intenzivira i korak postaje lakim. Ne moguće je ostati ravnodušan.

Čitaj više

Neža Sintič

Ni sama ne znam odakle početi. Prije svega dozvolite da Vam se zahvalim, za korisne savjete i vjeru u pozitivan ishod, što ja sama nisam imala.

Čitaj više

Blaža Klemenčič - Klinička somatika i sport

Borila sam se sa ozljedom koljena kada me kontaktirao gospodin Aleš i ponudio pomoć. Tako sam saznala za kliničku somatiku. Prvi je cilj bio da vježbama kliničke somatike uklonimo bol u koljenu, ali sada nakon više od godinu dana mogu reći da mi je KS dala puno više.KS su jednostavne vježbe koje može izvoditi svatko.

Čitaj više

Skolioza

U junu 2016 g. sasvim slučajno smo otkrili da naša tad 11 godišnja kćer ima skoliozu. Roentgenom i pregledom utvrđeno je pomak od 22 stupnja. Odmah nam je preporučen konzervativan tretman za skoliozu – ortozu, za koju smo dobili objašnjenje da u najboljem slučaju (ako ju bude nosila min 12 h dnevno) može samo zaustaviti daljnje krivljenje, no da načina da se skolioza ispravi - nema. Premda sam od prvog trenutka bila prilično skeptična prema tom pristupu, ortozu smo dali napraviti...

Čitaj više

Dušica Gabrijel

Kad sam prvi put pročitala Aleševu knjigu »Lahkotno iz kroničnih bolečin« samo sam djelomično razumjela značenje AEQ somatskih vježbi.Godinama sam imala problema s kralježnicom, fizikalna terapija i povremeno vježbanje, uz akutnu bol, imale su tek kratkotrajan učinak. Terapije kod kiropraktičara također nisu imale dugoročnog efekta, bol je još uvijek ustrajala. Moje stanje se još i pogoršalo zbog...

Čitaj više

Vesna Žist, Italija o AEQ metodi

Moja stara prijateljica me je dovela do Aleša - bol u vratu. Znala sam, da je to rezultat skolioze, no kako su mi liječnici već u mladosti rekli, da je to neizlječiva bolest, nekako sam je prihvatila. Sve dok bol nije postala nepodnošljiva. Nikada neću zaboraviti dan, kad sam pisala Marjanu Ogorevcu u suzama zbog boli, zamolivši ga da mi preporuči dobrog kiropraktičara. Bio...

Čitaj više

Tadej Paščinski

Moje ime je Tadej i ja sam alpski skijaš. Moj sportski put je bio bez boli sve do zadnje veljače kad se je tekom treninga veleslaloma pojavila nevjerojatna bol u leđima. Bol je ostala i situacija se malo poboljšala nakon posjeta terapeuta. Međutim, bol se ponovno pojavila na prvom treningu nakon mog dvotjednog odmora pa sam morao rano...

Čitaj više

Ivan

Moja najveća briga je bila kako će biti na poslu nakon mog odmora. Naime, imam aktivan posao, više ili manje sam osam sati u pokretu, gotovo da nema sjedenja. Mnogo je podizanja tereta, pomicanja stvari naokolo, i mnogo mogućnosti za neprikladne pokrete i...

Čitaj više

Zvonimir Volarević

Gledajući prije par tjedana jedan podcast,gdje je rečeno da Matrix nije film već dokumentarac,odlučio sam ga pogledati po prvi put.Svi koji su ga gledali znaju tko je Morpheus, a tko...

Čitaj više

Snežana Radojčič II. dio

Ako je život u nečemu pravičan, onda je to u sravnjivanju računa za naš odnos prema samima sebi. Podjednako prema telu, kao i prema psihi. Sve ono što propustimo u brizi o njima, sve što zanemarimo uz izgovore da nije bitno, da nemamo kad da se time bavimo — a u naivnom uverenju da će nam ta nebriga proći nekažnjeno — sve nas to s vremenom stigne. Stari bi rekli: uvek dođe vreme za naplatu, i to sa kamatom. Pre ili kasnije, život nam isporučuje račun koji je tačan u cent.*Sa trinaest mi je dijagnostikovana skolioza. Poslali su me na elektroterapije, a zatim je trebalo da radim vežbe sa fizioterapeutom ...

Čitaj više

Snežana Radojčič I.dio

Nakon godina tumaranja po svetu, već pomalo umorna od svega i ne jednom upitana da li je to i dalje moj Put, ono što zaista želim, odlučila sam da savladam jednu od najzahtevnijih ruta za cikloputnike – Pamir hajvej. Nije da se nisam zapitala o ispravnosti takve odluke u momentu kad nisam više toliko sigurna u sve to što radim, ali kretanje po inerciji uvek je najlakše. Uz to, morala sam da izađem iz Kine, da provetrim mozak i napunim baterije, kako bih od septembra izdržala još nekoliko meseci rada u toj zemlji. A onda je došla...

Čitaj više

Mojca Centrih

Šport je vrlo bogat emocijama. Zahtijeva predanost,smirenost, organiziranost i istovremeno snažnu osobnost, stabilnost i samosvijest. Budući da danas živimo u varljivom svijetu koji je u svakom trenutku određen rokovima često se dešava da u toj zbrci...

Čitaj više

Saša Rajnović, SFG Team Leader

Sjećam se da sam kod Aleša prvi put došao kako bih kupio nekoliko kettlebella. Praktički me je već s vrata “pročitao” i kasnije u razgovoru napomenuo nekliko detalja vezanih za moju posturu te koje bih probleme mogao imati u budućnosti ako ih već i nemam.

Čitaj više

Sanjin Crnković, Active Fitnes, Rijeka o kliničkoj somatici

Kao fitnes trener koji priprema sportaše i rekreativce, uvijek težim novim znanjima, boljim metodama. Ciljevi su uvijek isti – zdravlje, sportske performanse, estetika, a da sve skupa bude zanimljivo i da se čovijek može baviti sportskom aktivnošću cijeli život.

Čitaj više

Nikola Borić i klinička somatika

Nikola Borić, višestruki prvak Hrvatske u triatlonu i kondicijski trener vrhunskih sportaša Turske atletske reprezentacije.

Čitaj više

Bioterapeut Marjan Ogorevc o kliničkoj somatici

Aleša Ernsta sam upoznao tražeći način kojim ću opustiti trajno ukočene mišiće leđa koji su mi povremeno uzrokovali probleme. Unatoč jogi, thai-chiu, masažama i redovitoj tjelovježbi, nisam našao način da ih trajno opustim.

Čitaj više

Dragana Djurič - Utisci klijenta

Utisci klijenta pre i posle Somatskih pokreta po AEQ metodi

Čitaj više

Stjepan Stroka Ostroški

Utisci polaznika nakon AEQ radionice u Zagrebu:"Prije dolaska na bilo koji seminar, dosta vremena provedem proučavajuci po znanstvenoj/stručnoj literaturi...

Čitaj više

Osvrt na terapiju

Terapija u Centru Miketa i učenje AEQ somatskih pokreta djeluju holistički, dokaz za to je i ova poruka koju smo dobili od klijentice:...

Čitaj više