May 9, 2020 - AEQhrvatska.com

LIJEVI, DESNI ILI ZAUSTAVNI TRAK?

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:Avtoimunske bolezni Kronična utrujenost in izgorelost
Post comments:0 Comments

Odlučimo li učiti AEQ metodu™ moramo biti svjesni da je to dugoročno iskustveno učenje * čija je svrha unaprjeđenje komunikacije između fizičkog i svjesnog (tijela i svijesti). Dugoročno iskustveno učenje odnosno učenje temeljem...

AEQ DISANJE

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva AEQ in šport Dihanje Kronična utrujenost in izgorelost
Post comments:0 Comments

Primanje/davanje, otvaranje/zatvaranje, širenje/skupljanje pojmovi su usporedivi s disanjem - udahom/izdahom. Svrha disanja je što učinkovitija izmjena plinova između zraka i krvi u plućima.

Ločenost

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:Uncategorized
Post comments:0 Comments

Čeprav ima človek enako osnovno telesno strukturo in funkcijo kot ostali sesalci, je edini sesalec, ki je popolnoma uravnotežen v pokončni drži.

Osnova zanjo je povečana vloga in moč ritne mišice. Pokončna drža je izpostavila njegove ranljive dele telesa (trebuh, vrat, mednožje) svetu. Tako izpostavljen se je pričel močneje zavedati čustev in razvijati sposobnost njihovega izražanja. Hkrati so sprednje okončine dobile drug pomen in namen. Ko opazuješ violinista pri igranju, se ti zdi, da imajo njegove roke svoje življenje. Človek svojim rokam dolguje visoko razvito funkcijo dotika, ki je zelo pomembna pri dojemanju resničnosti in najbolj vpliva na razvoj in delovanje uma. Na srečo smo se pričeli vse bolj zavedati, kako je telo pomembno in da to ni entiteta, ki je oddaljena od duha in razuma. Stari Grki so rekli: Zdrav um, v zdravem telesu.

INTEGRITET I SVJESNOST

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva Avtoimunske bolezni Kronična utrujenost in izgorelost
Post comments:0 Comments

Čovjek bez svijesti bio bi poput robota: savršen u svom pokretu. Ne bi se kretao previše ili premalo u bezuvjetnoj ciljanoj orijentaciji. Bio bi oslobođen osjećaja, razmišljanja, i zaštićen od boli. Obzirom da čovjek nije stroj, ispravno je da...

ENTROPIJA I SMISAO BOLI

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva
Post comments:0 Comments

Glavna posljedica smanjenja važnosti učenja, a tako i vremena koje je u životu namijenjeno učenju i istraživanju, jest smanjenje sposobnosti produžavanja mišića. Time se rapidno smanjuje i usklađenost skraćivanja i produžavanja mišića koji...

Senzorno-motorna amnezija

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:Osnove AEQ metode
Post comments:0 Comments

Kao i kod svakog biološkog procesa, refleks ima osjetilno/opažajnu, te motornu komponentu. Kada refleks postane navikom to znači da smo izgubili kontrolu nad određenim pokretom ili vrstom kretanja.

REFLEKSNI OBRASCI

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva Osnove AEQ metode
Post comments:0 Comments

Thomas Hanna identificirao je i definirao tri općenita refleksna uzorka koji su ljudska prilagodba stresu. Svatko od nas ih može prepoznati i osjetiti. Iako su sastavni dio svakog čovjeka, on ih nije nužno uvijek...

REFLEKS ZAMRZAVANJA

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva
Post comments:0 Comments

Refleks zamrzavanja nastaje istovremenom aktivacijom simatičkog i parasimpatičkog stanja autonomnog živčanog sustava. Do iste dolazi kada limbički sustav otkrije da nije prikladan ni bijeg ni boj te da je smrtna opasnost realna.

PROMJENA UMA, A NE “POPRAVAK” MIŠIĆA I STRUKTURE TIJELA

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva Kronična utrujenost in izgorelost Osnove AEQ metode
Post comments:0 Comments

Konvencionalni pristupi za uklanjanje tjelesnih poremećaja koje osjećamo u vidu kroničnih bolova, ograničenja pokretljivosti tijela ili neučinkovitog gibanja, proizlaze iz strukturalnosti tijela i spoznaja o funkcionalnosti...

Napredovanje

Post author:Aleš Ernst
Post published:May 9, 2020
Post category:AEQ in čustva AEQ in šport Kronična utrujenost in izgorelost
Post comments:0 Comments

Od trenutka u kojem ste odlučili promijeniti samoga sebe do trenutka u kojem ste postigli željeno prolazite kroz prijelazno razdoblje. Oscilirate između staroga i novoga. Oscilirate naprijed i natrag između onoga što...